一回目測定





444kcal
ゲッタマン体操
大川スロトレ

500kcal

370kcal

380kcal
total= 1694kcal
一昨日あたりから北海道にも短い夏が来てて、今日は昨日より暑いと感じた。
明日もまた暑くなるのか?
でも、今年もまた扇風機は使ってない。
3年連続になるかな。
北海道の場合は暑い時期が短いし、夜になると涼しくなることが多いから平気だけどね。
この時期が一番暑くなるとは思うが、日がどんどん短くなっていて、暗くなるのが早くなっている。
これが夏の物悲しさにつながっているのかも。
そして、冬の到来を感じさせるんだよな〜。
今朝の体重は昨日と同じ71.2kg(35.8kg減、あと6.2kg)
体脂肪率は0.5ポイント増えて20.5%
久しぶりに70キロ台か?
と、期待してたのに残念。
そう言えは、ここ数年、価格は据え置きだけど量が減っているという実質上の値上げの食べ物や飲み物が増えているわけだけど
それまでと同じ物を食べていても、実は量が減っているのだから、知らないうちにダイエットになっていて、気づいたら痩せていた!
なんてことが、あったりしたらいいのにね〜
てなことを思ったりなんかしたりして
でもさ、レコダイをしている身としては、少し気になることも。
そうやって量が明らかに減っているにもかかわらず、表示されているカロリーの値が昔のままのような気がする。
これって変だよね?
量を減らしていることに気づかせないためなのか、箱などのパッケージの修正を忘れているだけなのか。
まあ、一時期相次いだ「食品偽装」とまでは言えないのだろうけど、正確さは欠いているよね。
と言っても、カロリーの違いにすれば誤差の範囲程度と言えるかもしれない。
それに、そもそもあのカロリー表示だって、どこまで信用できるのかだし。
さらに言えば、カロリーが全てではないわけなのだし
カロリーは目安でしかないのはレコダイも同じなわけで
そういうことなので、なにも目くじら立てることもないということになるか。
…って、「目くじら」って何者?
目くじらが立っているって、どんな目だ?
鯨の目なら、優しそうなのにね〜。
ここまで読んでくださって、ありがとうございます。
ポチっとして、読んだことをお知らせくださいませませ。

にほんブログ村

レコーディングダイエット ブログランキングへ
【レコーディングダイエットの最新記事】
数年前に最初に容量が変わったときから100gあたりの表記にしたり、数量が変わるたびにマメに変えたりとか製品によって色々ですが。
カロリー表示はちゃんと対応してるんですね。
たまたま私の食べているものが未対応なのか〜。
マメに変えてくれているなんて、カロリーダイエッターにとっては、ありがたいことです。
感謝、感謝。