目標体重：65.0kg
目標までの残り：-6.4kg
一回目測定
体重：71.4kg
体脂肪率：21.9%
ＢＭＩ：23.8
食事
朝食
444kcal
昼食
867kcal
夕食
330kcal
おやつ
400kcal
total= 2041kcal
今朝の体重は200g増えて71.4kg（35.6kg減、あと6.4kg）
体脂肪率は0.9ポイント増えて21.9％
体重が増えるとは思わなかった。
まあ、増えたけどまだ71キロ台キープなので良いか。
でも体脂肪率が0.9ポイントも増えたのはなぜかんな。
なにか大きなことや重大なことが起こる前に、それを暗示するかのような前兆というのか、前触れというのか、そういうことが起こることがあると聞いたことがあるが、本当かな～。
あとになって思い返してみたら、もしかしてアレは警告してくれていたのかも…？
ってことあるような。
アレって誰が教えてくれるんだろうね。
と言っても、ハッキリとソレを教えてくれるわけじゃないから、そのときにハッキリと気づくことができなかったりするのが普通なのかもしれないけどね。
あとになってからじゃないと気がつかないんじゃ意味がないのかも。
でもきちんと気がつく人もいるのかもしれないか。
せっかく教えてくれるんだから、きちんと気がつける人間でいたい。
いや、やっぱりあとにならなきゃわからないものか。
ここまで読んでくださって、ありがとうございます。
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