目標体重：65.0kg
目標までの残り：-4.3kg
一回目測定
体重：67.9kg
体脂肪率：16.9%
ＢＭＩ：22.6二回目測定
体重：69.3kg体脂肪率：16.1%ＢＭＩ：23.1
食事
朝食
大川スロトレ
今朝の体重は200g減って67.9kg（39.1kg減、あと4.9kg）
体脂肪率は0.3％増えて16.9％
今日は２００グラム減って、やっと６７キロ台になりました。
でも、２月ももう終わり。いろいろあった２月だけど、結局、こんな体重で終わるのか・・・。
にしても、今日は２月２９日。うるう年ですな。４年に一度しか来ない。
２月２９日に生まれた人は、４年に一度しか誕生日が来ないから、「いいね」と言われたり、みんなにお祝いしてもらえないから「可哀想に」なんて言われたり・・・。
４年に一度なので、誕生日を２月２８日にしたり、３月１日にしたりするって話も聞きますが、そういう人は多いものなのでしょうかね～？
４年前のうるう年ってダイエットしてたんだっけ？ブログ書いてたんだっけ？って、記憶があいまいだったのですが、レコーディング・ダイエットはもう始めてていたようで（一年目ですな）、その日の朝の記録は、９７キロで体脂肪率は３２．４％でした。その２月の１日は１０１キロで４８％。古い体脂肪計だったので、新しいのに買い換えたら３２％台になっていたりしたのが、２００８年の２月、４年前のうるう年の冬だったわけか。
４年に一度しか来ないってことなので、誕生日の人はもちろんそうですが、ブログを書いているブロガーにしてみても、２月２９日って４年に一度しかブログ記事を書けないんですよね～。
まぁ、だからどうした！？って言われれば、ぐうの音も出ないわけですが（ぐうの音ってどんな音？）、ブロガーじゃなくたって、４年に一度しか誰もが２月２９日を経験できないんですよね。
うるう年の、「うるう」ってどんな意味なのだろう？閏年。門の中に王様がいるんだね。王様が門を担いでいるのか？
ダイエットを続けたまま、二度目のうるう年を迎えるなんて考えもみなかったけど、今年は金環食もあるはずだし、いい一年になるといいね。
・・・って、もう明日から３月になるって時に書くような文句じゃないか。
あ～、３月が来ちゃったね。春が来るのは嬉しいけど・・・。
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【レコーディングダイエットの最新記事】
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開始！10～30分
吸いまくりです。
普段は一日一箱ぐらいですが、レコダイをやり直してから二箱は軽く吸いますよ。
私、デブはやめれる自信ありますが、禁煙は絶対できませんね。
例えば、タバコ持ってたら逮捕とか、一本吸うと三時間ぐらい激痛が起こるヘアバンドが出来るとかない限り無理。言い切ります。
(全然格好よくないですが…言い切ります。)
閏年ですね。
私はオリンピックの年ぐらいしか認識してません。
誕生日でふと、思いましたが、免許の更新の基準日はどうなるんでしょう。
以前は当日まででしたが、今ってうしろ一ヶ月可能ですよね。どうなるんでしょう？
よい子の質問みたいですみません…
おお！吸いまくりですか！
でもそうですよね。私もそうでした。
風邪で喉が痛かろうが何だろうが、タバコは吸わずにはいられませんでしたからね。
でも、やめて本当に良かったと今でも思います。
私の人生で最大に良かったことかも（笑）
閏年の誕生日の人の免許の更新。
気になったので調べてみたら、誕生日が基準になっているようなものは、２月２８日が誕生日とみなすことに法律で決まっているそうですよ。
だから３月２８日までってことになるみたい。（閏年が誕生日の人、違っていたらごめんなさい）
思うところがあって、ブログで公開することはやめたんですが、もちろんノートへの記録はずーっと続けてます。もう癖というか習慣と言うか、当たり前のことになっています。
ブログで食事内容を公開することは強力な抑止力（？）になるので、私のレコダイにおいても、とても大きな意味がありましたし、そのおかげでここまで痩せれたと思っています。