レコーディングダイエット実践中2012年02月23日のツイッター

rec_diet / マカロン
【ブログ更新しました】レコーディングダイエット実践中2012年02月22日のツイッター：レコーディング・ダイエット実践中〜40…｜http://t.co/xBH3z78f　at 02/23 03:14

rec_diet / マカロン
あはようございます。今朝は白っぽい空かな。寒いけど日中はプラスの3度とか。あたたかくなりそう。起床時計量67.7ｋｇ17.5％400ｇ増えた。水分がたまっている感じ。飲んでいる分が出ていない感覚。そういうサイクルか？　at 02/23 08:26

rec_diet / マカロン
大川スロトレ11~13日目メニュー終了。やっぱり回数できなくなっている。どんどん衰えていく感じ。バーベル持ち上げる時、腰があぶなかった。少しダメージ。気をつけねば。 #slotre　at 02/23 12:25

rec_diet / マカロン
@sutamina_o ブログを読んでくださっているのですね、ありがとうございます。私の場合は、いつものよくある水分循環だと思うんですが、風邪でもそういうことがあるものなのですね。お子さんたち大変だったんですね。コーラックが効くものなんですか。気持ち悪いなんて、祈！回復！　at 02/23 12:27

rec_diet / マカロン
【ブログ更新しました】ダイエット[1542日目]今度は腰が・・・：レコーディング・ダイエット実践中〜40…｜http://t.co/wA8SkGn8 #dietJP　at 02/23 22:29

Comments

マカさんが、なかなか教えてくれにゃーからね？＾＾最近はじめたダイエット運動で・・腕立て10回・腹筋１０回・背筋１０回・スクワット１０回のセット（途中３分休憩）を４回やってます。これまた４０代の自分でもね？ゼイゼイしていい運動です。

Posted by 智太郎 at 2012年02月24日 13:11

智太郎さん、ありがとうございます。

いえいえ、そんなことないっすよ。
私のやっていることはすべてブログに書いてますからね。

でも、その運動効きそうですね。
サーキットトレーニングっぽい。

Posted by 智太郎さんへ at 2012年02月24日 20:15