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2012年02月20日

ダイエット[1539日目]尻切れトンボ

目標体重:65.0kg
目標までの残り:-3.5kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:66.8kg
体脂肪率:17.6%
BMI:22.2
二回目測定
体重:68.5kg
体脂肪率:16.7%
BMI:22.8
食事
朝食
大川スロトレ
昼食
トイレ尻切りゴンちゃん中四日。1050



今朝の体重は800g減って66.8kg(40.2kg減、あと3.8kg)
体脂肪率は0.1%増えて17.6%



なぜだ?800グラムも減った。
原因がわかんないし、理由もない感じ。


水分がたくさん出た感覚もなかったし、昨日の体重の動きからも、この前兆(兆候?徴候?)は無かったけどな〜。


なので、明日はどうなるかわかんないけど、まずは66キロ台に入ったことを喜ぼう。


さらに、ゴンちゃんも来たから、また減るのかと期待したら、夕食前は朝より増えていた。読めない。先が読めぬ。


さて、そのゴンちゃん。
中四日でやってきたんだけど、とっても痛かった。


痛かったことで、前回(15日)も同じだったことを思い出しました。痛い。切れたね、きっと。


もう今年は、最初から痛いことばかりが起きているような気がしてきたけど、痛いのはトラウマっていうか恐怖になるよね。


舌が痛いだけで食べる気持ちはなくなったし、お尻が痛いとトイレに行くのが怖くなる。避けたくなるからね。


で、思い出したんだけど、レコーディング・ダイエットを始めたばかりのころに、ものすごく痛い便秘を経験して苦しんだんだけど、もしかしたら、それ以降、ゴンちゃんの間隔が長くなったような気がしてきました。


それ以前は、それなりにほぼ毎日来ていたような・・・。まぁ、レコーディング・ダイエットを始める前のことですから、たくさん食べていたので毎日のように来ていたのだと思っていたんですが、もしかしたら、あの時の痛みで恐怖を植え付けられて、知らず知らずのうちにというか、無意識に体はゴンちゃんを裂けるように!!裂けたら痛い!!避けるようになっていて、それが続いているんだったりして・・・。


まぁ、食べる量が少なくなったことが、やっぱり基本的には大きな原因だとは思うんだけど、もしかしたら少しは・・・ネ。


にしても、尻切れトンボならぬ、尻切りゴンちゃんだな。暴れん坊将軍だ。


ところで、「尻切れトンボ」って、話が途中で終わっちゃうようなときに使われるけど、本当にこういうトンボって実在するんだったっけ?子どもの頃の記憶では、実際にシッポが短いトンボがいたような気がするけど・・・。


本当にいるとして、本当の名前も「尻切れトンボ」なのでしょうか?学名というか、和名が「尻切れトンボ」だったりするのかな?


そうそう、今日、ふと気づいたんだけど、「腋の下(わきのした)」って変だよね?「わき」の上って言わないし、「わき」だけでわかるのに、「わきの下」ってどうして「下」がついているんだろう??? 腋より脇なのかな?


「わき」って、もともとは別の場所なのかな?わきのどこか一点を指すのかも。そしてその下を「腋の下」っていうのかも。そして、「腋の上」も昔はあったのかも。

わきの表とか裏とは言わないから、肩のことではなさそうだけどね。


不思議だ。


あ〜あ、お尻が痛いの早く治ってくれないと、トイレに行くのが怖いな〜。切れたのならケガなわけだから、舌の時とも同じで傷なわけだから、治るまでは日数がかかるってことだもんね。イヤだな〜。


ゴンちゃんが来てくれるのは嬉しいことなのに、これでは歓迎できないことになる。来てほしくないもんね。


もう今年はこんなことばかりで、困っちゃうな〜。


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posted by マカロン at 20:11 | 絶好調絶好調 | Comment(2) | TrackBack(0) | 身体の変化 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
この記事へのコメント
お久しぶりです。
プロレスラー体型からの脱却を図るべき頑張ってますが、やはりなかなかうまくいきません。

3日前から一日1300キロカロリーに制限しています。
今回は、朝昼はしっかり食べてます。
夜は、レタス二玉分をレモンで食べてから食事にしてます。
もちろん食事がほとんど食べれなくなる事を狙ってです。実際食べれません。

便秘がちでしたが、このレタス二玉が3日間毎日ピエールを読んでくれます。
しかもピエールがお腹を掃除したようにどっさりと。
これはかなりの効き目です。ぜひゴンちゃんを呼びたいときは試してみてください。
Posted by らいおん丸 at 2012年02月21日 16:20
らいおん丸さん、ありがとうございます。
お久しぶりですね。

プロレスラー体型は、それはそれで憧れでもありますけどね。
でも、なかなかうまくいきませんか。
もともとがそういう作りだったのかな〜。

一日1300キロカロリーですか!大丈夫かな?後からいろいろ出たりすることもあるのでお気をつけて。

レタス二玉分ですか!
レタスだと意外と量は少ないのかとも思ったのですが、さすがに二玉となると、かなりのようですね。
ん?でも今はレタス高いんじゃなかったでしたっけ?
まぁ、高いと言っても、肉やスイーツなどに比べたら安いかな(笑)

便秘がちが解消されましたか。
あれ?ヨーグルト1パックの夕食で快調ピエールだったんですよね?
ヨーグルトもレタスも試してみたけど、今は「尻切れゴンちゃん」なので、まだしばらくは来てくれないほうがいい状態です(苦笑)。

あ〜でもそう言えば、野菜を大皿いっぱいに食べていた時期があったんですが、あの頃のゴンちゃんのことは思い出せない・・・どんなだったのかな〜???

Posted by らいおん丸さんへ at 2012年02月21日 19:40
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 いろいろなダイエットを試してきた私ですが、10キロ減量、20キロ減量、30キロ近い減量に成功したこともあります。しかし、ことごとくリバウンドして、減量前の体重よりも増えてしまうということを繰り返し、ついに体重は107キロまで行ってしまいました。体脂肪は50%にもなってました。

 2008年に40歳になった私ですが、岡田斗司夫さんの激ヤセした姿をテレビで見て、「いつまでもデブと思うなよ」を読み、「レコーディング・ダイエット」に挑戦することに決めました。ダイエットをやるたびにリバウンドしてよりひどくなってきたので、ダイエットはしない方がいいのではないかと思うようになっていたのですが、やはりカロリー計算ダイエットこそが王道のように思ったのです。

 男やもめなのでカロリー計算は面倒だったこともあり、カロリー計算によるダイエットはしたことがなかったのですが、親と同居するようになったので、カロリー計算した食事メニューは母親が作ってくれるので、この点は楽をすることができそうです。母親には面倒をかけますが、母がいるからこのレコーディング・ダイエットに挑戦する気持ちになったのは確かです。お世話になろうと思います。

 身長は173.5センチくらいなので目標体重を65キロとすると、42キロ減量が目標です。岡田斗司夫さんは1年で50キロですから彼よりも数字的には楽ということにはなります。私も岡田さんのように1年くらいの時間をかけてじっくりこのダイエットに取り組む覚悟ができました。今までたくさんのダイエットをしてきましたが、どれも早く終わらせようと無理なダイエットばかりでしたからね。岡田さんの本にも書いてあったのですが、半年〜1年以上続けられないダイエットは間違ったダイエットだと私も気づいていました。もっと言うならば、一生続けられない食事方法はすべて間違いなのだと思うのです。だから、このレコーディング・ダイエットは1年くらい続けるつもりですが、その後も一生続ける食事法にならなくては行けないのだと思います。その時は記録をしないだけで、食事自体はダイエット期間となんら変わらないものになるはずな のです。

 今はこんなこと書いてますけど、果たして1年後、5年後、10年後には、どうなっていることか。また別のダイエットをしていたりすることのないように、これ以上リバウンドすると、とんでもない体重になるし、命もないかもしれないし、病気になっても面倒だし。今回こそ『人生最後のダイエット』にすべく、楽しんでレコーディング・ダイエットに取り組もうと思っています。

 毎日記録するのですからブログが最適ですよね。また、ダイエットグラフとかも表示してくれるし、BMIの計算や目標体重までの数字なども分かるので、レコーディング・ダイエットにピッタリなのがブログかも知れません。

 どうなるかワクワクしています。この期待感が喜びや達成感につながって欲しいと思っています。

(2008年元旦の誓い)