ダイエット[1538日目]普通がありがたい

目標体重：65.0kg
目標までの残り：-3.6kg
[ダイエットグラフ表示]

一回目測定

体重：67.6kg
体脂肪率：17.5%
ＢＭＩ：22.5

二回目測定

体重：68.6kg
体脂肪率：16.9%
ＢＭＩ：22.8

食事

朝食

腹割プロジェクト

今朝の体重は400g増えて67.6kg（39.4kg減、あと4.6kg）
体脂肪率は0.7％増えて17.5％


昨夜の夕食がジンギスカンで食べ過ぎたこともあって、体重は４００グラム増えた。
体脂肪率は0.7パーセントも増えたけど。


でもまぁ、お腹いっぱい食べてこの程度で済んだんだからオッケーかな。
っていうか、お腹いっぱい食べたと言っても、昔ほどは食べてないのかもな〜。


寒気がして、身体全体が重い状態だったんですが、今日は朝から平気になってました。
ご心配かけてすみません。
でも、ひどくならなくて本当に良かった、良かった。


健康がありがたいっていうか、普通の状態でいられることがありがたいってことが、今年は一月と半分くらいしか経っていないのに、もうすでに何度も思わされている感じ。


普通でいられることは有り難いね。


そうそう、先日亡くなられたホイットニー・ヒューストンさん。今日は、葬儀が行われたのかな。
彼女についての報道で、スーパーボウルで歌ったアメリカ国歌が史上最高と評価されている、というのを見て、そう言われると、たしかにすごかったな〜という記憶がありました。


報道などで見ること（聞くこと）ができるかと思っていたのですが、一部しか放送してくれなくて「聞きたいのにな〜」と残念に思っていたのですが、そこは便利な世の中でしたよね。ユーチューブがあるではないですか！


ということで、検索したらすぐに見つかったんですが、思っていた以上に素晴らしい国歌斉唱だったもので、涙が出そうになりましたよ。当時、生でテレビ観戦したときの記憶が何となくとは言え残っていたわけだから、あの時も感動したということなのでしょうが、これが史上最高の国歌斉唱と言われるのも納得です。これ以上の国歌斉唱はあり得ないかも。


ということで、見て聴いてみてください。もう二度とホイットニー・ヒューストンさんの歌声が聴かれないなんて・・・。
いや〜、ほんと、想像を絶するので、ぜひぜひ聞いてみてくだされ。



他にも数々の素晴らしい国歌斉唱の動画を見てしまったんですが、それでもやっぱりウィットニー・ヒューストンさんのが最高です。

日本の国歌斉唱で史上最高って誰のだろう？？？と思い出そうとしてみても、思い浮かばない・・・。

スマップの中居君のだけが思い浮かぶってことは、彼の国歌斉唱が歴史に残る国歌斉唱ってことか。
たしかに歴史に残ったのは間違いないけどね。


でもでも、本当に、ホイットニー・ヒューストンさんの国歌斉唱は世界遺産みたいなものかも。
これ以上に感動する歌というものは、この前にもこの後にも、私はまだ聴いたことがないのかもしれないな〜。


あ！ドリカムのワンダーランドを生で見たときは感動したけどね。


いや〜でもホント、当時、あの国歌斉唱を見た人も、まだ見たこともない人も、この動画は見ておくべきだと思いますよ。
アメリカが嫌いとか、アメリカ国歌が嫌いという人でも、最高の歌を聴くってことで。
歌というものが嫌いって人はしょうがないかな。


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