スポンサードリンク

2011年12月27日

レコーディングダイエット実践中2011年12月26日のツイッター

rec_diet / マカロン
【ブログ更新しました】レコーディングダイエット実践中2011年12月25日のツイッター:レコーディング・ダイエット実践中〜40…|http://t.co/bOALIdLa at 12/26 02:45

rec_diet / マカロン
あはようございます。今朝は雪。昨夜から降っていたから雪かきからスタート。でも覚悟してたほど降ってなかった。いい運動になったけど足りないかな。その不足を補うべくまだまだ降り続きそう。夜も雪かきして、明日朝も雪かきになるのかも。 at 12/26 08:25

rec_diet / マカロン
起床時計量67.6kg16.6% なんと1.2キロも減ったし、0.8%も減った。特別なことはしてないし、特別なこと起きてないような気がするから、この大幅減はナゾ。水分もそれほど多く出てない。就寝直前から朝までで1.3キロも減ってる。体重計壊れてるのか? at 12/26 08:27

rec_diet / マカロン
大川スロトレ22~24日目メニュー終了。腹筋種目除く5種目。 #slotre こりゃ夜も雪かきだな。 at 12/26 11:55

rec_diet / マカロン
【ブログ更新しました】ダイエット[1483日目]1.2キロも減った
:レコーディング・ダイエット実践中〜40…|http://t.co/GRT0AkWd #dietJP
 at 12/26 20:04
posted by マカロン at 00:01 | Comment(4) | TrackBack(0) | ツイッター | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
この記事へのコメント

アルマーニスーツ,アルマーニスーツはどこか懐かしくクリーンなルックが勢揃い!今日はアルマーニに紹介します。ジョルジオアルマーニGiorgio Armaniは、イタリアのファッションデザイナーであり、彼が創立したファッションブランドを展開する企業(GIORGIO ARMANI S.p.A.)である。イタリアを代表するファッションデザイナーの1人で、ミラノを基盤にコレクションを持つジャンフランコフェッレ とジャンニヴェルサーチ共に「ミラノの3G」として世界中にその名をとどろかせている。現在は、ファッションブランドの枠を超え、トータルライフスタイル提案型の巨大ファッションブランドにまで成長した。アルマーニは、インタビューで次のように答えている。「あくまでもナチュラルで、着心地がよく、現代生活にマッチするもの。そんなデザインを追求していくと、自然とシンプルなものになっていく」「ファッションでも、いささか奇抜なディテールで人を驚かせようとする意図がはっきり感じられるのは、無意味だと思うんだ。まあ、意味がないし、不安にもさせられる」アルマーニの服には、時代を超えたエレガンスがあり、究極のモダニズムが宿っていると評されている。アルマーニスーツを着きならコーディネートにピリッとシューズにも注目しています。
MAIL:brandshop9@gmail.com
HOME:http://www.brand-copy-shop.com
Posted by アルマーニスーツ at 2011年12月27日 10:36
アルマーニスーツ,アルマーニスーツはどこか懐かしくクリーンなルックが勢揃い!今日はアルマーニに紹介します。ジョルジオアルマーニGiorgio Armaniは、イタリアのファッションデザイナーであり、彼が創立したファッションブランドを展開する企業(GIORGIO ARMANI S.p.A.)である。イタリアを代表するファッションデザイナーの1人で、ミラノを基盤にコレクションを持つジャンフランコフェッレ とジャンニヴェルサーチ共に「ミラノの3G」として世界中にその名をとどろかせている。現在は、ファッションブランドの枠を超え、トータルライフスタイル提案型の巨大ファッションブランドにまで成長した。アルマーニは、インタビューで次のように答えている。「あくまでもナチュラルで、着心地がよく、現代生活にマッチするもの。そんなデザインを追求していくと、自然とシンプルなものになっていく」「ファッションでも、いささか奇抜なディテールで人を驚かせようとする意図がはっきり感じられるのは、無意味だと思うんだ。まあ、意味がないし、不安にもさせられる」アルマーニの服には、時代を超えたエレガンスがあり、究極のモダニズムが宿っていると評されている。アルマーニスーツを着きならコーディネートにピリッとシューズにも注目しています。
MAIL:brandshop9@gmail.com
HOME:http://www.brand-copy-shop.com
Posted by アルマーニスーツ at 2011年12月30日 12:20
hugo boss スーツ,ヒューゴボススーツ(HUGO BOSS)はドイツのファッションデザイナーおよび紳士服の高級ファッションブランドであるドイツで設立された、メンズファッション中心のファッションブランド。当初は軍服のデザインなどをしていたが、戦後のヒューゴボスの死後、スーツを発表し紳士服ブランドとして定着する。スーツといった紳士服だけでなく、レディース、眼鏡、サングラス、香水、靴と幅広く展開。現在では世界100カ国以上にまで進出している。時代のトレンドとともに進化するヒューゴボススーツ。特徴的なフロントダーツ、ブリティッシュ感覚のハイゴージラペルを採用し、スタイリッシュでシャープなボディラインが表現されています。身体のラインを美しく魅せるスタイリッシュスーツです。柔らかいナチュラルショルダー仕様で着用感に優れます。常に海外トレンドの元に、その時代性を取り込むヒューゴボス スーツです。
MAIL:brandshop9@gmail.com
HOME:http://www.brand-copy-shop.com
Posted by hugo boss スーツ at 2012年01月05日 15:04
スーツ 通販,エルメ・ネジルドゼニアスーツ(Ermenegild Zegna)は、メンズ紳士服の最高級服地をつくり出すことを念願し、最上の素材調達と、独自の製造工程を開発又最新技術の積極的導入により紳士服ブランドとして地位を確立し現在では世界40カ国の国々に300以上の販売拠点を展開する総合メンズ・ファッションブランドに成長日本でもゼニアジャパン設立とともに30代以上の高級スーツブランドとして,今やメンズスーツファッション誌には必ず登場する大人気の最高級ブランドスーッ。ブランドの始まりは1910年に創業。ゼニアスーツは高品質の毛織物の生産をスタート。これにより紳士服の生地で徐々に有名となる。高級衣服の生産工場(メーカー)としてだけではなく、ブランドとしても成長する。ゼニアとしてのオリジナルの製品以外にも他ブランドのコレクションの製造も手がけ、トム フォードがブランドを立ち上げた際、そのコレクションはエルメネジルドゼニアが製造した。
MAIL:brandshop9@gmail.com
HOME:http://www.brand-copy-shop.com
Posted by スーツ 通販 at 2012年01月10日 15:53
コメントを書く
お名前: [必須入力]

メールアドレス:

ホームページアドレス:

コメント: [必須入力]


この記事へのトラックバック
 いろいろなダイエットを試してきた私ですが、10キロ減量、20キロ減量、30キロ近い減量に成功したこともあります。しかし、ことごとくリバウンドして、減量前の体重よりも増えてしまうということを繰り返し、ついに体重は107キロまで行ってしまいました。体脂肪は50%にもなってました。

 2008年に40歳になった私ですが、岡田斗司夫さんの激ヤセした姿をテレビで見て、「いつまでもデブと思うなよ」を読み、「レコーディング・ダイエット」に挑戦することに決めました。ダイエットをやるたびにリバウンドしてよりひどくなってきたので、ダイエットはしない方がいいのではないかと思うようになっていたのですが、やはりカロリー計算ダイエットこそが王道のように思ったのです。

 男やもめなのでカロリー計算は面倒だったこともあり、カロリー計算によるダイエットはしたことがなかったのですが、親と同居するようになったので、カロリー計算した食事メニューは母親が作ってくれるので、この点は楽をすることができそうです。母親には面倒をかけますが、母がいるからこのレコーディング・ダイエットに挑戦する気持ちになったのは確かです。お世話になろうと思います。

 身長は173.5センチくらいなので目標体重を65キロとすると、42キロ減量が目標です。岡田斗司夫さんは1年で50キロですから彼よりも数字的には楽ということにはなります。私も岡田さんのように1年くらいの時間をかけてじっくりこのダイエットに取り組む覚悟ができました。今までたくさんのダイエットをしてきましたが、どれも早く終わらせようと無理なダイエットばかりでしたからね。岡田さんの本にも書いてあったのですが、半年〜1年以上続けられないダイエットは間違ったダイエットだと私も気づいていました。もっと言うならば、一生続けられない食事方法はすべて間違いなのだと思うのです。だから、このレコーディング・ダイエットは1年くらい続けるつもりですが、その後も一生続ける食事法にならなくては行けないのだと思います。その時は記録をしないだけで、食事自体はダイエット期間となんら変わらないものになるはずな のです。

 今はこんなこと書いてますけど、果たして1年後、5年後、10年後には、どうなっていることか。また別のダイエットをしていたりすることのないように、これ以上リバウンドすると、とんでもない体重になるし、命もないかもしれないし、病気になっても面倒だし。今回こそ『人生最後のダイエット』にすべく、楽しんでレコーディング・ダイエットに取り組もうと思っています。

 毎日記録するのですからブログが最適ですよね。また、ダイエットグラフとかも表示してくれるし、BMIの計算や目標体重までの数字なども分かるので、レコーディング・ダイエットにピッタリなのがブログかも知れません。

 どうなるかワクワクしています。この期待感が喜びや達成感につながって欲しいと思っています。

(2008年元旦の誓い)