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2011年10月28日

ダイエット[1424日目]思い出は美しすぎて

目標体重:65.0kg
目標までの残り:-4.7kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:68.1kg
体脂肪率:16.5%
BMI:22.7
二回目測定
体重:69.7kg
体脂肪率:14.9%
BMI:23.2
食事
朝食
腹割プロジェクト
昼食
トイレゴンちゃん二日連続。900    踏み台昇降休み
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レコーディングダイエットの愉快な仲間たち!(笑)


今朝の体重は100g減って68.1kg(38.9kg減、あと5.1kg)
体脂肪率は0.3%増えて16.5%



う〜む、まだ68キロ台だ。

やっぱり一週間単位なのか?
一週間で済むのか?



札幌は冬がそぐそこまで
来ているといった感じですが

北海道以外は
秋真っ盛りという感じでしょうか?

秋に真っ盛りはヘン?

真っ盛りは夏の専売特許かな?

専売特許という言葉も
こんな時しか使わない単語だね。

若い人は知らないのかも?

秋は真っ只中?
真っ直中とも書くのか!!


秋と言えば収穫の秋。
秋ならではの果物が並びますよね。

しかし、いつからでしょう、

洋梨の味が変わっちゃった気がします。

ラ・フランスというのが
出てきたころからかな?

子どもの頃に食べた洋梨の味を
覚えてるんだけど

あれをまた味わいたいと思って
ラ・フランスを買っても
同じ味だったことが
ありません。


きっと昔の洋ナシは
ラ・フランスではなかったんだろうね。

っていうか
ラフランスだけになってしまったのかな。


それとも
私の味覚が変わったのか?

子どもの頃の「味の記憶」が
時の経過とともに
美化されちゃってるのか・・・。


思い出は美化されるからね。


でもそれと同じかもしれないけど

酸っぱいリンゴも
売られなくなっちゃってる。


酸っぱい青りんご。

子どもの頃とても好きだったんだけど
もう何年、何十年も前から
とんと味わえなくなったような。


酸っぱいリンゴなんか
売れないんでしょうね。

甘い果物しか売れないのでしょう。

形の整った野菜しか
売れないのと同じなのかな。


酸っぱいリンゴって
ただ酸っぱいだけじゃなかったと
思うけど。

あのリンゴ
美味しかったけどな〜。



でも、この記憶も
やっぱり美化されてんのかな?

同じもの食べてみたら
今だと
全然ダメだったりしてね。


子どもの頃に食べて
「美味しいーー!」

って思ったっきり
それっきり出会ってないものって
他にもあるよね。


『思い出は美しすぎて』



八神純子、やっぱりいいな〜。
中学の時、友人が大ファンだったっけ。
それをバカにしてたけど。
懐かしいー。



応援いつも感謝していますハートたち(複数ハート)
他のダイエッターはどんな調子かな?るんるん
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posted by マカロン at 18:41 | 絶好調絶好調 | Comment(0) | TrackBack(0) | 美味しいモノ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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 いろいろなダイエットを試してきた私ですが、10キロ減量、20キロ減量、30キロ近い減量に成功したこともあります。しかし、ことごとくリバウンドして、減量前の体重よりも増えてしまうということを繰り返し、ついに体重は107キロまで行ってしまいました。体脂肪は50%にもなってました。

 2008年に40歳になった私ですが、岡田斗司夫さんの激ヤセした姿をテレビで見て、「いつまでもデブと思うなよ」を読み、「レコーディング・ダイエット」に挑戦することに決めました。ダイエットをやるたびにリバウンドしてよりひどくなってきたので、ダイエットはしない方がいいのではないかと思うようになっていたのですが、やはりカロリー計算ダイエットこそが王道のように思ったのです。

 男やもめなのでカロリー計算は面倒だったこともあり、カロリー計算によるダイエットはしたことがなかったのですが、親と同居するようになったので、カロリー計算した食事メニューは母親が作ってくれるので、この点は楽をすることができそうです。母親には面倒をかけますが、母がいるからこのレコーディング・ダイエットに挑戦する気持ちになったのは確かです。お世話になろうと思います。

 身長は173.5センチくらいなので目標体重を65キロとすると、42キロ減量が目標です。岡田斗司夫さんは1年で50キロですから彼よりも数字的には楽ということにはなります。私も岡田さんのように1年くらいの時間をかけてじっくりこのダイエットに取り組む覚悟ができました。今までたくさんのダイエットをしてきましたが、どれも早く終わらせようと無理なダイエットばかりでしたからね。岡田さんの本にも書いてあったのですが、半年〜1年以上続けられないダイエットは間違ったダイエットだと私も気づいていました。もっと言うならば、一生続けられない食事方法はすべて間違いなのだと思うのです。だから、このレコーディング・ダイエットは1年くらい続けるつもりですが、その後も一生続ける食事法にならなくては行けないのだと思います。その時は記録をしないだけで、食事自体はダイエット期間となんら変わらないものになるはずな のです。

 今はこんなこと書いてますけど、果たして1年後、5年後、10年後には、どうなっていることか。また別のダイエットをしていたりすることのないように、これ以上リバウンドすると、とんでもない体重になるし、命もないかもしれないし、病気になっても面倒だし。今回こそ『人生最後のダイエット』にすべく、楽しんでレコーディング・ダイエットに取り組もうと思っています。

 毎日記録するのですからブログが最適ですよね。また、ダイエットグラフとかも表示してくれるし、BMIの計算や目標体重までの数字なども分かるので、レコーディング・ダイエットにピッタリなのがブログかも知れません。

 どうなるかワクワクしています。この期待感が喜びや達成感につながって欲しいと思っています。

(2008年元旦の誓い)