rec_diet / マカロン
【ブログ更新しました】レコーディングダイエット実践中2011年05月31日のツイッター：レコーディング・ダイエット実践中～40…｜http://bit.ly/lMUCmR at 06/01 02:52
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あはようございます！今朝も空気が少し冷たくて白い雲が広がってるけど太陽も出てきた。起床計量！67.4kg15.6% 700gも増えた。う～ん、やはり減り方が不自然だったか。まぁ仕方ない。今日から早くも６月。６月はもっと頑張るぞ。レコーディングダイエット #ohayo at 06/01 08:45
あはようございます！今朝も空気が少し冷たくて白い雲が広がってるけど太陽も出てきた。起床計量！67.4kg15.6% 700gも増えた。う～ん、やはり減り方が不自然だったか。まぁ仕方ない。今日から早くも６月。６月はもっと頑張るぞ。レコーディングダイエット #ohayo at 06/01 08:45
rec_diet / マカロン
RT @nkt_j: 【したい人、10000人。始める人、100人。続ける人、1人。】
始める人は、したい人の100人に1人。続ける人は、始めた人の100人に1人なのです。
『人を許すことで人は許される』中谷彰宏
http://bit.ly/c0Wf0x at 06/01 09:04
RT @nkt_j: 【したい人、10000人。始める人、100人。続ける人、1人。】
始める人は、したい人の100人に1人。続ける人は、始めた人の100人に1人なのです。
『人を許すことで人は許される』中谷彰宏
http://bit.ly/c0Wf0x at 06/01 09:04
rec_diet / マカロン
大川スロトレ22～24日目メニュー終了！自分なりにアレンジしてるトレーニング種目があったりするんだけど、オリジナルに戻してみたらこのほうが良いみたい。やっぱ素人判断よりプロの。当たり前か～。 これからはオリジナルに戻そう。 #slotre at 06/01 11:38
大川スロトレ22～24日目メニュー終了！自分なりにアレンジしてるトレーニング種目があったりするんだけど、オリジナルに戻してみたらこのほうが良いみたい。やっぱ素人判断よりプロの。当たり前か～。 これからはオリジナルに戻そう。 #slotre at 06/01 11:38
rec_diet / マカロン
【ブログ更新しました】写真撮影（41）体型比較：レコーディング・ダイエット実践中～40…｜http://bit.ly/kTZGFw #dietJP at 06/01 13:53
【ブログ更新しました】写真撮影（41）体型比較：レコーディング・ダイエット実践中～40…｜http://bit.ly/kTZGFw #dietJP at 06/01 13:53
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40cm踏み台昇降＋読書３０分終了！読書に夢中になるとテンポが遅くなるので、気づいたらスピードをあげるようにした。もっと汗が出ると気持ちいいのにな～。 #fumidai at 06/01 18:11
40cm踏み台昇降＋読書３０分終了！読書に夢中になるとテンポが遅くなるので、気づいたらスピードをあげるようにした。もっと汗が出ると気持ちいいのにな～。 #fumidai at 06/01 18:11
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【ブログ更新しました】ダイエット[1275日目]カレー食パン美味し：レコーディング・ダイエット実践中～40…｜http://bit.ly/k6X82y #dietJP at 06/01 20:36
【ブログ更新しました】ダイエット[1275日目]カレー食パン美味し：レコーディング・ダイエット実践中～40…｜http://bit.ly/k6X82y #dietJP at 06/01 20:36
開始！10～30分
