ダイエット[1206日目]1キロ増えた！／グレート義太夫、糖尿病（３）血糖値低下 腎不全の前触れ

目標体重：65.0kg
目標までの残り：-3.4kg
[ダイエットグラフ表示]

一回目測定

体重：67.4kg
体脂肪率：14.9%
ＢＭＩ：22.4

二回目測定

体重：68.4kg
体脂肪率：15.0%
ＢＭＩ：22.8

食事

朝食

7時40分 豆乳野菜ジュース 170Kcal　　　グレープフルーツ 30Kcal　　　りんご 30Kcal　　　バナナ 60Kcal　　　コーヒー　　　キャラメルマキアート 53Kcal　　　エスプレッソオレ微糖 53Kcal 　　◎朝食計396Kcal 　　　大川スロトレ３日分20分

昼食

12時0分 アメリカンドッグ 200Kcal　　　ホットケーキ 200Kcal　バター黒蜜 100Kcal　　　ピザ 200Kcal 　　　◎昼食計700Kcal

夕食

19時0分 漬物 5Kcal　　　焼きナス 25Kcal　　　玉子焼き 80Kcal　　　キャベツ千切り 30Kcal　　　豚肉生姜焼き 400Kcal　　　味噌汁（酒粕・油揚・じゃがいも・ねぎ） 80Kcal　　　※玄米抜き 　　　◎夕食計620Kcal 　　　　今日の合計1816キロカロリー

おやつ

11時40分 珍味いか 100Kcal　　　　高さ40cm踏み台昇降（スローステップ)＋５kgダンベル２個 30分

←レコーディングダイエットのスゴイ人たち！


今朝の体重は1000g増えて67.4�s（39.6�s減、あと4.4�s）
体脂肪率は0.2％増えて14.9％


ぬぬ、ぬわんと１キロも増えた！
ぬわんで？ぬわんで？

イカの珍味を食べ過ぎたから？珍味は太るの？

１キロも増えるんだったら、何かドカ食いしたら良かったな〜。
ドカ食いして増えるんなら本望だけど、そうじゃないのに１キロも増えるのは、なんかもったいないっていうか、なんというか。

でもそうかもね。
珍味みたいな水分のないものは、なかなか減らないのかも。
それに、イカだけど肉なわけだから、消化自体も時間がかかるので体にとどまる時間も長いだろうしね。
それにしたって、１キロも増えるかにゃ？

とか言いながら、今日も怖いもの見たさ(?)で、また珍味を食べたんだけど、やっぱり夕食前体重が増えた！
と言っても、お昼も食べ過ぎだったのかもしれないので何とも言えないか。

ということで、夕食の玄米をまた抜くことにしたんだけど、どうなるかな？

そうそう！ゴン様がご無沙汰なのよねん。
ゴン様にかなり期待してるんだけど、どうなることか？

さてさて、読売新聞の一病息災。
グレート義太夫さんの糖尿病・第３回目です。

糖尿病（３）血糖値低下　腎不全の前触れ : 一病息災 : yomiDr./ヨミドクター(読売新聞)

　２００３年から毎年、演出家の蜷川幸雄さんの手がけるシェークスピア劇に出演した。シリアスな劇の合間に場を和らげる「道化」の役。「刺激も、やりがいも、ありました」

　０６年は全国各地を巡った後、本場イギリスでの公演が控えていた。ところが、稽古の最中に突然、物が二重に見え始めた。糖尿病による神経障害が原因だった。

　公演の間に教育入院。体重を５キロ落とし、ようやく医師のゴーサインが出た。

　イギリスでは日本語での公演にもかかわらず、劇場は連日満員。義太夫さんの場面も爆笑を誘った。「街を歩いていても『見たよ！』と声を掛けられるんです。感激でした」

　達成感からか、帰国しても体調は良かった。目の障害も消え、自宅で測っている血糖値も低かった。０７年１月の受診を最後に、病院から足が遠のいた。

　だが、それは腎不全の前触れだった。腎臓の機能が衰えると、インスリンが分解されにくくなって増え、血糖値は下がる。「まったく知らずに糖尿が良くなったと思いこんでいました」

　腎臓では赤血球を増やすホルモンが作られる。そのため、腎不全になると貧血を起こす。その年の夏頃から、歩くだけで息切れするようになり、激しいめまいと吐き気がした。

　０７年１０月、東京医大を受診。「すぐに人工透析と輸血を」と宣告された。

（2011年3月24日 読売新聞）

　
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