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2010年11月26日

コーヒー頭痛?

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最近、スイーツを多めに食べると、少し頭痛がすることが続いたのです。頭痛と言っても軽いんですけどね。

「お?オレも男らしくなってきたのか?」

なんてことを思っていました(笑)

ほら、「男性は甘い物が苦手」って昔から言われているでしょ?

実際に、男性の中にはスイーツなどの甘い物を絶対に受けつけないという人がいますからね。

私は子どもの頃から甘い物が大好きでした。だから「男は甘い物は食べない」というのを聞くと不思議だったんです。「オレは男じゃないのか?」なんて思ったりね。

ただ単純に、甘い味が嫌いな男性が多いだけなのだと、長年、思っていました。

ところが、そうでもないらしいですよね。

気持ち悪くなったり、頭痛がする男性がいるというのです。数年前にテレビか何かで見ました。

女性より男性のほうにそういう人が多いとか。

味の好みの問題というわけではない。もともとそういう体とか脳だった。

そういう感じの説明だったとウロ覚えています(苦笑)

というわけで、最初の話に戻りますが、私も甘い物で頭痛を起こすような、男の中の男にやっとなれたのだと思ったわけです。

「漢」ですな。

ところがです。

もしかしたら、スイーツではなく、コーヒーかもしれないと。一緒にコーヒーを飲むことが多いですからね。

調べてみたら、コーヒーって頭痛を癒す効果もあるし、頭痛を起こす効果もあるというのです。

レコーディングダイエットの最初の頃まで、私はたくさんコーヒーを飲んでいました。試しにレコーディングしてみたら、その日は12杯飲んでましたからね。

濃いコーヒーを1日12杯以上、数年間、飲み続けていました。

その日以降、コーヒーを減らし、一時期、完全にコーヒー断ちもしました。

その後は、1日4杯前後が基本という感じです。

本当は、コーヒーを飲まない方が快適なんですけどね。コーヒー断ちの時期にそれは実感しています。

このように、長年、コーヒーを飲み続けているので、今さらコーヒーで頭痛なんて起こすのだろうか?と疑問もあります。

でも、花粉症などのアレルギーでも、突然、発症したりすることがあると聞きます。長く蓄積されてきたものが、突如、症状として出てくるのだと。

とは言え、コーヒーを飲めば必ず頭痛がするわけでもない。やっぱりスイーツのほうが原因かもしれない。スイーツで必ず痛くなるわけじゃない。

結局、いつものようにハッキリしないんですけどね。

ただ、スイーツで頭痛、コーヒーで頭痛なんていうことは考えたこともなかったので、記録しておこうと思いました。

そう言えば、アイスクリームを食べたときの、あの頭痛って「アイスクリーム頭痛」って呼ぶんですよね。専門用語で。

「スイーツ頭痛」「コーヒー頭痛」というのもあるのかもね。

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posted by マカロン at 10:20 | Comment(4) | TrackBack(0) | 身体の変化 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
この記事へのコメント
はじめまして、ランキングから来ました。

ダイエットにチャレンジしたいと思い、各ブログをさまよっています。
これからもいろいろ参考にさせていただきます。

またおじゃまします!
Posted by コウイチ at 2010年11月26日 10:55
コウイチさん、はじめまして。
コメントありがとうございます。

ダイエットを始めるのですか?
ダイエットの深い森に入り込むことなく
楽しいダイエットになるといいですね。
Posted by コウイチさんへ at 2010年11月26日 20:01
スイーツ頭痛、女ですけどありますよ。甘い物は嫌いではありませんけど、あまりに甘いと痛くなります。

コーヒーは頭痛にはならずに血圧に来ます。

どちらも止めれば問題ないんでしょうが、コレが止められないんですよねぇ。(ため息)
Posted by たすく at 2010年11月27日 02:56
たすくさん、ありがとうございます。
お!たすくさんもスイーツ頭痛ありますか。
そういえば、以前にもそういうお話を伺ったような記憶が…。
まだハッキリしてないんですが、アンコを食べ過ぎると私の場合はなるのかもしれません。今後の経過観察していきますが(笑)

内容成分の影響もあるかもしれませんけどね。何かが作用してる可能性も。

コーヒーは血圧ですか!なるほど、それもあるか〜。
コーヒーも1日何杯で健康とか不健康とか、いろいろありますしね。
睡眠時間が何時間で健康・不健康と一緒かも。

どちらも簡単には止めれない成分が入っていますもんね。きっと、やめちゃえば全然平気になるものたちなんですけどね。実際、私はコーヒーをやめてたし、スイーツもほとんど食べてなかった時期もあるし。

体に必要なモノではないってことか〜。
心に必要なモノということなんでしょうかね。心の栄養ってヤツですな。
言い訳かもですが(笑)
Posted by たすくさんへ at 2010年11月27日 09:23
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 いろいろなダイエットを試してきた私ですが、10キロ減量、20キロ減量、30キロ近い減量に成功したこともあります。しかし、ことごとくリバウンドして、減量前の体重よりも増えてしまうということを繰り返し、ついに体重は107キロまで行ってしまいました。体脂肪は50%にもなってました。

 2008年に40歳になった私ですが、岡田斗司夫さんの激ヤセした姿をテレビで見て、「いつまでもデブと思うなよ」を読み、「レコーディング・ダイエット」に挑戦することに決めました。ダイエットをやるたびにリバウンドしてよりひどくなってきたので、ダイエットはしない方がいいのではないかと思うようになっていたのですが、やはりカロリー計算ダイエットこそが王道のように思ったのです。

 男やもめなのでカロリー計算は面倒だったこともあり、カロリー計算によるダイエットはしたことがなかったのですが、親と同居するようになったので、カロリー計算した食事メニューは母親が作ってくれるので、この点は楽をすることができそうです。母親には面倒をかけますが、母がいるからこのレコーディング・ダイエットに挑戦する気持ちになったのは確かです。お世話になろうと思います。

 身長は173.5センチくらいなので目標体重を65キロとすると、42キロ減量が目標です。岡田斗司夫さんは1年で50キロですから彼よりも数字的には楽ということにはなります。私も岡田さんのように1年くらいの時間をかけてじっくりこのダイエットに取り組む覚悟ができました。今までたくさんのダイエットをしてきましたが、どれも早く終わらせようと無理なダイエットばかりでしたからね。岡田さんの本にも書いてあったのですが、半年〜1年以上続けられないダイエットは間違ったダイエットだと私も気づいていました。もっと言うならば、一生続けられない食事方法はすべて間違いなのだと思うのです。だから、このレコーディング・ダイエットは1年くらい続けるつもりですが、その後も一生続ける食事法にならなくては行けないのだと思います。その時は記録をしないだけで、食事自体はダイエット期間となんら変わらないものになるはずな のです。

 今はこんなこと書いてますけど、果たして1年後、5年後、10年後には、どうなっていることか。また別のダイエットをしていたりすることのないように、これ以上リバウンドすると、とんでもない体重になるし、命もないかもしれないし、病気になっても面倒だし。今回こそ『人生最後のダイエット』にすべく、楽しんでレコーディング・ダイエットに取り組もうと思っています。

 毎日記録するのですからブログが最適ですよね。また、ダイエットグラフとかも表示してくれるし、BMIの計算や目標体重までの数字なども分かるので、レコーディング・ダイエットにピッタリなのがブログかも知れません。

 どうなるかワクワクしています。この期待感が喜びや達成感につながって欲しいと思っています。

(2008年元旦の誓い)