rec_diet / マカロン
@chika2isa0 あらら、ログインできず？私のブログからたどりついたんですか！なんだか虫さされで病院とか大変だったんですね。お疲れ様です。 at 09/12 01:30
@chika2isa0 あらら、ログインできず？私のブログからたどりついたんですか！なんだか虫さされで病院とか大変だったんですね。お疲れ様です。 at 09/12 01:30
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@03kuro19 へぇ～糖質が良い睡眠に、というのは初めて聞きました。ダイエット気質になると寝る前に何か食べるのは怖くなっちゃいます。でも空腹で眠れないときがあったらやってみますね。（そんなことは一度もないけどw）ありがとうございます。 at 09/12 08:19
@03kuro19 へぇ～糖質が良い睡眠に、というのは初めて聞きました。ダイエット気質になると寝る前に何か食べるのは怖くなっちゃいます。でも空腹で眠れないときがあったらやってみますね。（そんなことは一度もないけどw）ありがとうございます。 at 09/12 08:19
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@bangbee777 40kg痩せたのはそれだけ太っていたってことなんですよね（苦笑）レコダイとスロトレが共通していたのですが、30ｋｇ以上も痩せたんですね。維持できればいいですよね。 at 09/12 08:24
@bangbee777 40kg痩せたのはそれだけ太っていたってことなんですよね（苦笑）レコダイとスロトレが共通していたのですが、30ｋｇ以上も痩せたんですね。維持できればいいですよね。 at 09/12 08:24
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おはようございます！今朝の札幌は青空と太陽です。暑くなるかも。朝計量！66.2kg、14.5％。昨日より800ｇも減りました。ドカ食い分は解消かな。でも65.8kgだったのであとチョット！ #dietJP at 09/12 08:28
おはようございます！今朝の札幌は青空と太陽です。暑くなるかも。朝計量！66.2kg、14.5％。昨日より800ｇも減りました。ドカ食い分は解消かな。でも65.8kgだったのであとチョット！ #dietJP at 09/12 08:28
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@changelife888 突然フォローしちゃいました。プロフィールを拝見し「すごいな～」と驚くとともに勇気や力をいただきました。これからもよろしくお願いします！（DMできなかったのでこちらで失礼します） at 09/12 08:49
@changelife888 突然フォローしちゃいました。プロフィールを拝見し「すごいな～」と驚くとともに勇気や力をいただきました。これからもよろしくお願いします！（DMできなかったのでこちらで失礼します） at 09/12 08:49
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昼食は、すいえんさ～でやっていた「ふわとろオムレツ」のオムライス。自分で作りました。家族の分もね。簡単な方法でできるんだけど、もう少し上手にできればな～。でも美味しかった。 #dietJP at 09/12 12:31
昼食は、すいえんさ～でやっていた「ふわとろオムレツ」のオムライス。自分で作りました。家族の分もね。簡単な方法でできるんだけど、もう少し上手にできればな～。でも美味しかった。 #dietJP at 09/12 12:31
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@dietcafeosaka DMありがとうございます。ダイエットカフェってどういうところなのか知らないのですがブログ覗かせていただきますね。（DMが出せないようなのでこちらで失礼します） at 09/12 13:14
@dietcafeosaka DMありがとうございます。ダイエットカフェってどういうところなのか知らないのですがブログ覗かせていただきますね。（DMが出せないようなのでこちらで失礼します） at 09/12 13:14
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@umaumayeah 返信ありがとうございます。40kg落とすほど太ってたってことなんですよね（苦笑）。3ヵ月で4～5kgは最適なペースかも。私もそのくらい落としたい現状です。ヨロシクです。 at 09/12 18:23
@umaumayeah 返信ありがとうございます。40kg落とすほど太ってたってことなんですよね（苦笑）。3ヵ月で4～5kgは最適なペースかも。私もそのくらい落としたい現状です。ヨロシクです。 at 09/12 18:23
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夕食前計量！65.7kg、11.8％。朝から500g減。缶コーヒーの利尿作用かな。でもドカ食い前のレベルに戻ったからラッキー！今日は晩酌日。酒が飲めるぞ～！ #dietJP at 09/12 18:40
夕食前計量！65.7kg、11.8％。朝から500g減。缶コーヒーの利尿作用かな。でもドカ食い前のレベルに戻ったからラッキー！今日は晩酌日。酒が飲めるぞ～！ #dietJP at 09/12 18:40
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@bangbee777 ほんと、おっしゃるとおりですよね。私もブログでことあるごとに書いているのですが、ダイエットは一生もの。一生続けられる方法じゃないと無理ですもんね。 at 09/12 22:17
@bangbee777 ほんと、おっしゃるとおりですよね。私もブログでことあるごとに書いているのですが、ダイエットは一生もの。一生続けられる方法じゃないと無理ですもんね。 at 09/12 22:17
開始！10～30分
おお！新会社から勧誘されたんですね。
でも迷っていると。
冬はメチャ冷えるのですか…。
へぇ～月が収縮してるんですね。