2010年09月03日のツイッター

rec_diet / マカロン
@ra_men_daisuki とんこつ醤油ですけど、スーパーで買ったものですよ。美味しかったです。　at 09/03 00:22

rec_diet / マカロン
@chika2isa0 中澤さんなんですって。そんなに太ったのかな〜？朝から1.6キロ増なら私の場合だと普通だったりしますよ。きっと大丈夫ではないかな？またチキン食べてますね（笑）　at 09/03 00:26

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2010年09月02日のツイッター | http://bit.ly/d0mm6E　at 09/03 02:28

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おはよう！今朝はどんより曇り。小雨が降り始めました。起床計量67.0kg、14.7％。100g増です。摂取カロリーはいい感じなのにまた増えた。もう少し食事量を減らさないといけんのかな？【レコーディングダイエット】 #dietJP　at 09/03 08:22

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【レコーディングダイエット】ゴンちゃん。２日連続。と言っても昨日はほんの少々だったので実質中３日か。一本。 #dietJP　at 09/03 08:44

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スロトレ終了！スクワットのときに5kgダンベル２個使用。スロトレは自重（自分の重さ）を利用する種目が多いが、ダイエットが進むと負荷が軽くなるし、筋肉がついても負荷が軽くなるんだよね。 #dietJP　at 09/03 11:43

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昼食終了！激辛焼きうどん。ただ辛いだけじゃないので美味。量的にもこのくらいか？少し多いか。【レコーディングダイエット】 #dietJP　at 09/03 13:05

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３時休憩なう。今日も間食せずにコーヒーのみで。 #dietJP　at 09/03 15:26

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@chika2isa0 あはは、エラー中に発酵終了ですか！ツナマヨコーンパン？旨そう〜。ツイッターで送って〜。食べ過ぎちゃいそう（笑）　at 09/03 15:30

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@chika2isa0 おお！思わず「旨そっ！」と叫んじゃいましたよ。この時間には辛いw おすそ分けのために２倍ですか。皆さん嬉しいでしょうね〜。あ゛〜お腹すいた（笑）　at 09/03 17:01

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夕食前計量！66.8ｋｇ、12.4％。朝より200ｇ減。この時間はもう真っ暗なので寂しいな。【レコーディングダイエット】 #dietJP　at 09/03 18:43

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@chika2isa0 長男くん可愛い！少食なのかな？パンけっこう大きい感じ。いつもは食べない長男君が手を伸ばしてしまうほどの出来なんですね。私はまだツイッターで写真投稿したことないですよ。　at 09/03 18:47

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@chika2isa0 小さい子が持ってるから大きく見えるんでしょうね。うまくとれない写真に味がありますよん。　at 09/03 19:58

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夕食終了！親子丼だったけど味が薄かった。はるみレシピだったみたいだけど何かが違ったのかな。【レコーディングダイエット】 #dietJP　at 09/03 20:13

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ダイエット[1004日目]ジンジャラーでデンジャラー／高コレステロール＝長寿、日本脂質栄養学会が指針 | http://bit.ly/dcqvmB　at 09/03 21:25

Comments

　ヤバイなー？熱中症予防の為に水ばかり取ってたら体重が・・え？になってもうた。 　靜岡県静岡市出身だったんですね？ピンクレディーの２人さん：ミーちゃんにケーちゃんは？２人はAKB48とか最近おアイドルに負けないと再結成って言うか？解散解消し、再デビューするんですよね？ 何を流行りにするのか分からない平成時代ですが、昭和の女性アイドル達の水泳大会よくありましたが、貼ってみました。まだまだ残暑は続きますので体調を良くし：睡眠不足や風邪気味には外出注意にまめに水分を取って行きましょうね。

Posted by 智太郎 at 2010年09月04日 21:01

智太郎さん、ありがとうございます。
ただの水なら大丈夫、大丈夫！
涼しくなれば抜けるはずですよ。

ピンクレディー復活したみたいですね。すごい！

智太郎さんこそお気をつけて〜！

Posted by 智太郎さんへ at 2010年09月04日 22:32