目標体重：65.0kg
目標までの残り：-2.9kg
一回目測定
体重：66.7kg
体脂肪率：14.6%
ＢＭＩ：22.2二回目測定
体重：67.9kg体脂肪率：13.5%ＢＭＩ：22.6
食事
朝食
7時40分 ：豆乳野菜ジュース 170Kcal みかん 40Kcal りんご 30Kcal コーヒー 金時豆パン 236Kcal 朝計476キロカロリー 大川スロトレ３０分
昼食
12時0分 ：玉子スープ 60Kcal 漬物 10Kcal スパゲティナポリタン 550Kcal ミニ雪見大福 100Kcal 昼計720キロカロリー
夕食
19時10分 ：クリアアサヒ 230Kcal 焼酎お湯割り 100Kcal サラダ（レタス・水菜・トマト） 30Kcal ゆでたまご 80Kcal 漬物 20Kcal じゃがいも煮ころがし 100Kcal ザンギ 200Kcal 夜計760キロカロリー 今日の合計1956キロカロリー ヒップホップさぼり
恵方巻き
今日の札幌はいい天気かな。快晴だったかも。今朝の体重は100g増えて66.7kg（40.3kg減、あと1.7kg）
体脂肪率は0.5％増えて14.6％
５日連続の６６キロ台。落ち着いてきたかな？
一方の体脂肪率は１３％に復帰するかと思ったら、また増えてもうた。
今日は、マイケル・ジャクソンの「THIS IS IT」DVDを、私のホームシアターで見ました。予約して買っていたDVDが届いていたのですが、やっと見ることができました。見た人たちの感想はおしなべて良いものだったし、映画館で見たほうが良いというものだったのですが、映画館には行かなかったので、それならば・・・とＤＶＤを購入して、家の１００インチ大画面＆5.1chサラウンドで見ることにしました
たしかに大画面と大音響で見たほうが良さそうでした。
【本と合わせてポイント5倍】THIS IS IT デラックス・コレクターズ・エディション
前にも書きましたが、やっぱりマイケル・ジャクソンはすごいね。
「THIS IS IT」ツアーをやり遂げさせてあげたかった。
でもさ、こんなふうに言っていいのか分からないんだけど、マイケルはこういう死に方をして良かったのかもって思いました。
マイケルが死なずにいて、「THIS IS IT」ツアーを最後までやり遂げてライブコンサートから引退し、平穏に暮らして何年も経ってから亡くなったとしたら、ここまで注目されなかっただろうし、改めてマイケルの凄さを見直すこともされなかったかもしれないでしょ。
もちろん、DVDを見た限りでは「THIS IS IT」ツアーは歴史に残る素晴らしいものになったと思うし、マイケルジャクソンだって稀有のスーパースター、キング・オブ・ポップスなのは間違いないんだけど、普通に寿命を全うして亡くなっていたら、スキャンダラスやゴシップ面ばかりが多くの人の記憶に残ったままだったような気もするんです。
ところが、今回このような亡くなり方をしたことで、改めてマイケルジャクソンが凄かったことを見直されたし、マイケルのことを知らなかった人の多くがマイケルのことを知ったと思うのです。
そういう私だって、今回のことでマイケルジャクソンのことを知った部分が大きいんですけどね。
亡くなったことで、突然手の平を返したかのように評価が上がったり、プラス面だけになったりする場合ってあるけど、マイケルジャクソンの場合は、それとは少し違うような気がします。みんなが忘れてしまっていただけで、それを思い出すことができたように思います。
この「THSI IS IT」
私が買ったものは２枚組みだけど価格設定が安いし、出してくれて良かったと思います。お金儲けのためというより、マイケルの最後のコンサートになるはずだったものを見て欲しかったんだと思いました。みんな見たかったもんね。
でも、やっぱり、「THSI IS IT」をＭＪにやらせてあげたかったな～。
でもでも、「THSI IS IT」をやることができなかったことで、かえって世界中の人にマイケルのメッセージが届くことになったとも言えるんだけどね。
今日はまだ本編を見ただけで、DVD１枚目に特典映像があるし、もう一枚ＤＶＤがあるんだよね。他にはどんな映像が収録されてるんだろう。
楽しみです。
たまごダイエットは私も２０年くらい前に２度やったのですが、サッチャーさんは３０年前にやっていたんだね。私がやったレシピとほぼ同じなのです。２週間というのもメニューも一緒。
私の場合、一度目は成功したけど、二度目は覚えてないな～。
２週間だけやったってダメということは今だと分かるんですけどね。当時はまったく気づきませんでしたけど。
英国のマーガレット・サッチャー（Margaret Thatcher）元首相が、1979年の総選挙前に1週間に28個の卵を食べるダイエット法で減量していたことが明らかになった。
マーガレット・サッチャー財団（Margaret Thatcher Foundation）は30日、サッチャー氏の個人資料数千点を公開したが、この中にあったサッチャー氏の1979年の日記から、ダイエットの様子が書かれた古い記録が見つかったという。
これによると、体重が約60キロだったサッチャー氏は、2週間の卵ダイエットで約9キロの減量に成功した。卵のほかに、大量のほうれん草とコーヒー、ステーキ、羊肉、魚を食べた。また、サッチャー氏が大好きなウイスキーは、肉類を食べた日にだけ飲むよう指導があった。
サッチャー財団のクリス・コリンズ（Chris Collins）氏は、総選挙対策だったと考えて間違いないだろうと語る。
「おそらく『カメラが四六時中ついてまわることになるわ。少しやせなくちゃ』と考えたのでしょう」。もっとも、「彼女は常に動き回っていました。エネルギーを消費していたんです。体重の問題は全然ありませんでした」（コリンズ氏）
サッチャー氏は1979年の総選挙に勝利し、女性として初めて英国の首相に就任した。(c)AFP
恵方巻き、もうすっかり全国的なものになったね。
この記事の写真にある、タイガーズ模様の恵方巻きが気になる～。
「恵方巻き」商戦は全方位 個性派ずらり デパ地下も本気
http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20100129-00000024-fsi-bus_all
1月30日8時15分配信 フジサンケイ ビジネスアイ
節分の日にその年の縁起の良い方角（恵方）を向いて太巻きを食べる「恵方巻き」が新たな習わしとして定着しつつある。関西地方で始まったとされるが現在は全国的に広がっており、年を追うごとに恵方巻き商戦はヒートアップするばかり。ブームの仕掛け人とされるコンビニだけでなく、百貨店やスーパーなども力を入れており、太巻きだでなく、パン、ケーキといった新たな楽しみ方を提案するなどしのぎを削っている。
［フォト］サークルＫサンクスが予約を開始した恵方巻き
サークルＫサンクスは、昨年よりも１０日前倒しとなる１２月２２日から予約を開始した。人気は「恵方海鮮トルティーヤ」（３６０円）。サーモンなどの海鮮素材をメキシコ料理でおなじみのトルティーヤで巻いた変わり種で、昨年は予約で３万食を完売したヒット商品。「今年は既に予約を断る店舗も出ている」ほどの人気ぶりで、５万食の販売を目指している。
ファミリーマートは、上質なまぐろやいかなどの海鮮食材を巻いた「上 海鮮恵方巻き」（５００円）を中心に予約が好調で、今年は恵方巻き全体で前年比１０％増を目指す。
セブン－イレブン・ジャパンの一押しは、「グッチ裕三監修の牛しぐれ煮恵方巻き」（３９０円）。恵方巻きの具材に肉を使用したのは初めてで、料理愛好家として知られるグッチ裕三さんとのコラボで誕生した。国産牛のしぐれ煮は隠し味に「ユズ皮」や「ユズコショウ」などを使って、牛肉のコクとうま味を引き出した。昨年１２月２２日から予約を開始したローソンも好調で、「予約数は前年比２割も増えた」（広報担当者）という。
百貨店も負けていない。日本橋高島屋では節分の２月３日に恵方巻きの特設コーナーを設置し、老舗の料亭や寿司屋が作った本格的な太巻きから洋風、中華風、ロールケーキ、パンなど前年比約２倍となる７７種類の商品を用意する。品ぞろえと同様に、「売上高も前年比２倍を目指す」（広報・ＩＲ室）と鼻息も荒い。日本橋三越本店は、赤米や黒豆で赤鬼をイメージした「恵方大福」（１５８円）を限定販売する。
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開始！10～30分
師匠のここから楽天へ～買ってしまった（笑）
来るのが楽しみ♪
見たかったんだぁ～昔よく聞いていた時代もあった
スリラー世代ですね（爆）
お！kunさんも買いましたか（笑）
レンタルでもいいかとも思ったんですが、持っていたいような気持ちになっちゃったんです。
スリラーの衝撃はすごかったですよね。