ダイエット[484日目]「結婚できないかもしれない」未婚男女の9割、憧れる結婚ベスト3は「一途婚・玉の輿婚・お待たせ婚」／シューティングゲームで視力の「コントラスト感度」向上、米研究

目標体重：65.0kg
目標までの残り：-7.7kg
[ダイエットグラフ表示]

一回目測定

体重：70.7kg
体脂肪率：18.7%
ＢＭＩ：23.5

二回目測定

体重：72.7kg
体脂肪率：16.9%
ＢＭＩ：24.2

食事

朝食

豆乳野菜ジュース 170Kcal　　いよかん 30Kcal　　りんご 30Kcal　　バナナ 60Kcal　　コーヒー 　朝計290Kcal　　　大川スロトレ２６・２７日目メニュー３０分

昼食

ローソン稲葉選手監修の特製甘だれ味噌カツ重 806Kcal　　はるさめ黒酢ラータンスープ 91Kcal 昼計897Kcal

夕食

クリア・アサヒ 230Kcal　　焼酎お湯割り 160Kcal 　鴨ロースト 140Kcal　　北京ダック生春巻き 80Kcal　　サラダ・レタス 10Kcal・フカヒレ 10Kcal・くらげ 10Kcal　　炒め物・もやし 10Kcal・玉子 40Kcal・シラス 20Kcal・油 10Kcal　　イカわさび漬け 40Kcal　　ごぼうサンド（パン） 220Kcal 夜計980Kcal

おやつ

ジョージア缶コーヒー・トリプルスタープレミアム 47Kcal カフェラテ・プレミア・エスプレッソ 128Kcal　　平岡フロマージュ 200Kcal　　ドロリッチ 110Kca　　おやつ計485Kcal　　　今日の合計2652.5キロカロリー　　　夕食後の体重が朝より２kg増エアロビクスも今日はサボるよん

今朝は曇り明るいけどね
今日から４月だ＝なんとなくソワソワしちゃうね。新しい生活がスタートする緊張感が充満しているからでしょうか。何だかドキドキ何もないのにね

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今朝の体重は100g減って70.7kg（36.3kg減、あと5.7kg）で昨日に続き記録更新（100g更新）
体脂肪率は0.4％減って18.7％。１８％台復帰

昨日は、朝に賞味期限切れのパンを食べ、昼も食べ過ぎたので夕食時にあまりお腹が減っていなかったから、ご飯（米）を食べなかったんだけど、そうしたら夕食が275kcalにしかならなかった・・・。夕食前も夕食後も体重は多めだったんだけど今朝の体重が減っていたのは、夕食が少なかったからだろうね。当たり前と言えば当たり前か

体脂肪率も１９％台が２日続いていたけど１８％台に戻って嬉しいね。ま、そんなに気にするほどではないんだけどね

昨日の「ビューティー・コロシアム特別版女性芸能人　真剣ダイエットSP」についても書きたいけど、ドリームプレス社のこともまだ書いてないや
今日は１日なので毎月恒例の裸体の写真撮影による体型比較
３月１日からだと２．９ｋｇ、１．３％減ったことになるんだけど、写真で見てみると変わっているかな〜？？？

「結婚できないかもしれない」未婚男女の9割、憧れる結婚ベスト3は「一途婚・玉の輿婚・お待たせ婚」
http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20090331-00000005-sh_mar-sci
40代は調査対象じゃないのね〜
にしても、「結婚できないかもしれない」と思う不安があるかについては、全体の92.0％が「不安がある」と答えているなんてね

　ライフネット生命保険は、3月に「婚活」に関する意識調査を行い、20代〜30代の未婚男女1000名から回答を得た。現在恋人がいない20代〜30代の未婚の男女651名に対し、「どのくらいの期間、恋愛を休んでいるか」をたずねたところ、全体の25.7％が「10年以上恋愛を休んでいる」と回答し、約半数の人が3年以上恋愛のブランクがあることがわかった。

　「結婚できないかもしれない」と思う不安があるかについては、全体の92.0％が「不安がある」と応えており、不安の原因で1位になったのは「出会いがないから」で5割近く。以下、2位は「経済的な不安があるから」、3位は「恋愛を面倒くさく感じている自分がいるから」となっており、経済的要因も無視できないほど大きくなっていることがうかがえる。

　また、結婚したいと回答した人に、どのような結婚に憧れるのかを聞いたところ、1位「一途婚」、2位「玉の輿婚」、3位「お待たせ婚（長期間の交際後の結婚）」、4位「再開婚（久しぶりに再会して結婚）」、「一目惚れ婚」となっている。

また、現在注目されている「草食系・肉食系」について、20代〜30代の未婚男女1000名に自分がどちらにあてはまるのかを聞いたところ、全回答者の 74.9％の回答者が「草食系である」と回答。しかし、草食・肉食に関わらず男性に人気があるのは「草食女子」、女性に人気があるのは「肉食男子」となっており、自分とは違うタイプの異性に好感を持つ傾向にあるようだ。

普段の日常生活では使わない機能を使うんだから鍛えられることは鍛えられるだろうからね。向上するところもあれば弊害もあるんだろうけどね

テンポの速いビデオゲームで大勢の敵を倒していると視力が向上するとの論文が29日、英科学誌「ネイチャー・ニューロサイエンス（Nature Neuroscience）」に掲載された。

　同研究によると、ビデオゲームが視力に有害だとの懸念を持つ人もいるが、実際には有害からほど遠く、「カウンターストライク（Counter-Strike）」や「コール オブ デューティ（Call of Duty）」、「レフト・フォー・デッド（Left 4 Dead）」などのビデオゲームは、眼科医の呼ぶ「コントラスト感度」にとって抜群のトレーニングになるという。

　コントラスト感度とは、単一色の背景から微妙な濃淡の変化を感知する能力で、夜間の運転や読書など日常生活に必要不可欠である。たいてい、年齢とともに能力が低下する。

　研究者らによると、ネイチャー・ニューロサイエンス誌に掲載された研究結果は、これまでに知られていなかった脳の適応能力を明らかにした。新たな治療法につながる可能性もあるという。

　米ニューヨーク（New York）州のロチェスター大学（University of Rochester）教授で、同研究の主任研究者のDaphne Bavelier氏は、「この能力がトレーニングで向上するとは考えられていなかった」と述べた。

　Bavelier教授は、電話取材に対し、「この能力は、光学レベルで矯正するものと考えられていました。コントラスト感度を上げるためには、眼鏡を使用するかレーザー手術を受ける必要があったんです。でも、そうした矯正を行わなくても、網膜で受けとった情報を脳が有効活用するのを手助けできることがわかりました」と語った。

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