ダイエット[472日目]今夜はＤ−１コンテスト／日本 韓国を下し1組1位で準決勝へ、第2回WBC／村田は重傷…広島・栗原を緊急招集

目標体重：65.0kg
目標までの残り：-7.6kg
[ダイエットグラフ表示]

一回目測定

体重：71.4kg
体脂肪率：18.9%
ＢＭＩ：23.8

二回目測定

体重：72.6kg
体脂肪率：17.7%
ＢＭＩ：24.2

食事

朝食

豆乳野菜ジュース 170Kcal　　りんご 30Kcal　　バナナ 70Kcal　　コーヒー 朝計270Kcal

昼食

ニングル・味噌カレーラーメン 600Kcal 昼計600Kcal　　　大川スロトレ２６・２７日目メニュー３０分

夕食

みそ汁（白菜・油揚げ） 50Kcal　　宗八カレイ 120Kcal　　玉子焼き 100Kcal　　茄子素揚げ 50Kcal　　味付け海苔 5Kcal 　夜計325Kcal　　おはぎ２個食べてたので夕食のご飯は無し。　（22：00）エアロビクスDVD・ダンスステップ系エアロ＋シェイプアップ系ハイ＆ロー５５分

おやつ

10時50分 おはぎ 200Kcal　　14時40分 おはぎ 200Kcal　コーヒー おやつ計400kcal　　　今日の合計1595キロカロリー

今日はお彼岸なのでお墓参り
小雨だったり雪だったり晴れたり、風が強めで気温は低めかも

今朝の体重は200g減って71.4kg（35.6kg減、あと6.4kg）で記録更新（200g更新）
体脂肪率は0.2％増えて18.9％

昨日の夕食後の体重が72.1kgだったので、調子に乗って今朝は７０キロ台かも？なんて期待しちゃったんだけど、思うように行かないのが体重だもんね減り過ぎの感もあるので、このくらいがいいでしょう。うんうん。

それに、今日は「おはぎ」を２個も食べたし、運動もサボるかもしれないので、夕食に気をつけないと大幅な体重増もありえるかも夕食前に体重をチェックして、夕食量の調節をすれば大丈夫かな？調節不可能なほど増えてたりして

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今夜はドリームプレス社の「Ｄ−１コンテスト」の最終結果ですね長いこと楽しませてくれたドリプレのダイエットなので、どんな終わり方をするのか楽しみ。標準体重や健康体重まで落とした女性芸人さんは、おそらくいないと思うんだけど、参考になる点はあったしね。みなさん、リバウンドしないといいのですが・・・。

お墓参りに行ったため、今日の韓国戦は部分部分をチラッと見る程度しかできませんでしたでも勝ったんですね〜個人的には今日は勝っても負けてもいいと思っていたんだけど、これで２勝２敗か。決勝でもう一度当たって、また勝って欲しいところだけど、まずは次のアメリカ戦ですな村田選手がケガをしたそうだし、今日のイチローは打てなかったのかな？スポーツニュースで早く今日の試合を見たいな。どこかでやってないかな〜。

第2回ワールド・ベースボール・クラシック（2009 World Baseball Classic）2次ラウンド1組1位決定戦、韓国対日本。試合は日本が6-2で勝利し、同組1位での準決勝進出を決めた。前回王者の日本は、22日の準決勝で2組2位の米国と対戦する。

　これにより日本は、過去2週間で4度目の対戦となった韓国との対戦成績を2勝2敗の五分に戻した。週末の準決勝に備える両チームは、ともに勝利すれば、23日にロサンゼルス（Los Angeles）で行われる決勝で再び顔を合わせることになる。

　北京五輪王者の韓国は、21日にドジャー・スタジアム（Dodger Stadium）で行われる準決勝で、18日に米国を10-6で下したベネズエラと対戦する。

　19日にキューバを下し準決勝進出を決めていた日本は、2-2で迎えた8回に4安打を記録して3点を奪い、試合の均衡を破った。

　キューバ戦まで今大会チーム最高の打率3割9分1厘を記録していた青木宣親（Norichika Aoki）は、先頭打者で迎えた8回にバントヒットで出塁すると、稲葉篤紀（Atsunori Inaba）の安打で三塁まで進み、続く小笠原道大（Michihiro Ogasawara）の適時打で本塁に生還した。

　さらに日本は、亀井義行（Yoshiyuki Kamei）の犠打で走者を進めると、続く岩村明憲（Akinori Iwamura）の中前適時打で稲葉が生還し、さらには中堅の李宅根（Lee Taek Keun、イ・テクン）がもたついている間に小笠原も本塁を踏み、9回には青木が適時打を放ってチーム6点目を叩き出した。

　なお、4回に村田修一（Shuichi Murata）が右ふとももを痛めたため、日本は米国との準決勝へ向けて広島東洋カープ（Hiroshima Toyo Carp）の栗原健太（Kenta Kurihara）を追加召集している。

村田は重傷…広島・栗原を緊急招集　ＷＢＣ
http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20090320-00000506-sanspo-base

　第２回ワールド・ベースボール・クラシック（ＷＢＣ）第２ラウンド１組１位決定戦（日本６−２韓国、１９日＝日本時間２０日、米カリフォルニア州・サンディエゴ、ペトコ・パーク）日本代表は接戦の末に宿敵、韓国を下したが、試合中に故障した村田修一内野手（横浜）に代わって栗原健太内野手（広島）を緊急招集することが決まった。

【写真で見る】侍ジャパン痛い…村田、右脚負傷

　村田は四回、中前打を放ったが、一塁の手前で右太もも裏を痛めた。両肩を抱えられながら、ベンチに戻り医務室で治療を受けた。

　原監督は「重傷です。プレーできる状態ではないので、栗原と入れ替えます」と話した。

　栗原は村田の穴を埋める右の大砲として期待される。

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Comments

Ｄ−１コンテスト…録画せずにそのまま見ました。

それにしても黒柳さんのあのブツンとした終了宣言。潔いというか投げやりと言うか…あまりにも唐突なので笑っちゃいました。

今までの集大成としてはまずまず良かったかな。
市販の生姜入りのスープが美味しかったので、最近フリーズドライの卵スープにも生姜入れてるんですよ。続けよ〜っと。

Posted by たすく at 2009年03月22日 01:35

たすくさん、まだ起きてるんですね。
Ｄ−１コンテスト、私はまだ見てませんが、９時からは生で見ました。
たぶんそうだろうな〜って思ってましたが、ダイエット部分は特番で放送するわけで、完全な終わりじゃないって思ってるから、黒柳さんはあのブツンとした終了宣言になったのではないかな？またやるわけですからね。

生姜のレシピが出てきたって言うことなのかな？
生姜、おいしいですもんね。体にはいいだろうし。
小さな固まりをガリガリ食べても、あの苦味のような味がまたおいしいですよね。

たすくさんの今日分のアップが現時点ではないようなので、お先にオヤスミナサイ（笑）

Posted by たすくさんへ at 2009年03月22日 01:43