ダイエット6783日目

目標体重：65.0kg
目標までの残り：-8.7kg
[ダイエットグラフ表示]

一回目測定

体重：73.7kg
体脂肪率：21.3%
ＢＭＩ：24.5

食事

朝食

436kcal

昼食

800

夕食

840

おやつ

153

total:2229kcal

今朝の体重は、700グラム増えた。
やっぱり増えたか…
でも、こんなに増えるほど食べていないような気も…いや、食べたか。
昨日が800グラム増で、今朝が700グラム増だから、どっさり増えたな。

とは言え、サッカーワールドカップの日本対ブラジルを見るために早起きしたんだから、いつもの5時に測る体重よりは多いのではなかろうか？って、そんなの誤差の範囲か…

って、そうなのじゃ。
昨日はサッカーを見るために、22時頃に寝て、1時50分に起きたのじゃ。で、そのまま起きている。
さすがに、今日は早く寝たほうが良さそう。午後は、かなり眠かったし。

最近は、晴れて気温が25度くらいになっても、なんか寒いんだよな〜。長袖が必要。一度、30度に慣れちゃったせいなのか？寒ければまたそっちに戻っても良さそうなのにね。

って、やっぱり眠くなってきた〜。