ダイエット6767日目

目標体重：65.0kg
目標までの残り：-7.9kg
[ダイエットグラフ表示]

一回目測定

体重：72.9kg
体脂肪率：21.4%
ＢＭＩ：24.3

食事

朝食

443kcal

昼食

1086

夕食

1060

おやつ

0

total:2589kcal

今朝の体重は、これは400g増えたのか? 200g減ったのか?
綺麗に書いてないからわかんないし、覚えてないけど、400g増えたのかな、これ9なのか3なのかわからない。
まあ、昨日は飲む日で増えてるだろうから400g増えたんだろうな、これはきっと。間違いないな。

ここ数日、晴れてるのに大雨警報が出たりしてたけど、今日は正真正銘の晴れだけの日、大雨警報も出なかった。暑くなったよ、暑くなった。

おとといぐらいだったか、ちょっと早めに寝たのが良かったのかもしれない。
なんかちょっと楽になってきた。そろそろ慣れてきた頃なのかもしれない。

確か、明日はサッカーワールドカップ日本代表のオランダ戦が5時キックオフだと思うけど、ちょうど5時起きにしててよかったね。ちょうど始まる時間に起きられそう。

今日のドジャース、山本由伸投手、パーフェクトしそうだったのに残念だった。ノーヒット・ノーランも逃したね。でもさすがだね。大谷選手もホームラン打ったし。

日本ハムは負けちゃった。
カーリングの決勝とか、宝塚記念は武豊騎手が勝ったり、日曜日はいろいろあるねえ。
武豊騎手のインタビューが素晴らしかった。面白かった。