ダイエット6759日目

目標体重：65.0kg
目標までの残り：-7.6kg
[ダイエットグラフ表示]

一回目測定

体重：72.6kg
体脂肪率：21.3%
ＢＭＩ：24.2

食事

朝食

443kcal

昼食

973

夕食

950

おやつ

120

total:2486kcal

今朝の体重は600g減った。
昨日の予想通り、減る頃だったね。正解。

今日は午前中、昼前ぐらいに雨が降ってきたのかな。
そして気温があまり上がらず、今は寒くて、ちょっと着込んでる感じ。
着込んでるって言ってもそんなすごく着込んでるわけではないけれど。 でもやっぱり寒い。
30度を経験して慣れちゃうとやっぱり この気温って寒くなるんだな。

この気温って一体何度くらい?
今日の最高気温、あ、今日の最高気温14.1度だもん。これは寒いさ。
今の外は12度らしいけど、室温は24度ぐらいあるけどやっぱり寒いよね、こうなると。