ダイエット6666日目

目標体重：65.0kg
目標までの残り：-8.6kg
[ダイエットグラフ表示]

一回目測定

体重：73.6kg
体脂肪率：21.3%
ＢＭＩ：24.5

食事

朝食

443kcal

昼食

1000

夕食

670

おやつ

0

total:2113kcal

今朝の体重は、200グラム増えた。
昨日の食事内容で、このくらいの増加で済んでいるということは、なかなか意識できていたということになるはず。
でも、今日はその残りを昼に食べたら、思いの外、多すぎた。
おやつを食べず、夜も少なめにしたが、どうなるかな？

今朝はやはり雪かき。
やっぱり重くて大変だった。
25分くらい。今季56回目。
さっきは雨になっていたし、気温も高めだったから、どんどん融けているみたい。雪かきしなくても良かったのかも。
でも、この時間でも体が燃えている感じがあるので、朝に運動をすると、一日中燃えているのかもね。

あ！今日はダイエット6666日目だ。
66.6kgを目指して、「ダミアン」体重などと言っていた気がするが、666どころか、6666とはのぉ。