ダイエット6637日目

目標体重：65.0kg
目標までの残り：-8.6kg
[ダイエットグラフ表示]

一回目測定

体重：73.6kg
体脂肪率：22.3%
ＢＭＩ：24.5

食事

朝食

436kcal

昼食

1000

夕食

1086

おやつ

330

total:2852kcal

今朝の体重は、300グラム減った。
やっと減った。
でも、今日も食べすぎたかも。
このレギュラーのイレギュラーが水曜日になった場合の対応がうまくできていないのがダメなのよね。
水曜がそれになったら、日曜の考え方を変える必要があるのに、それをしていないのがかなり前からの課題。
そこの意識が以前からできていないんだよな〜。
これに気づいたんだから、今日からしっかりしてちょうだいな。

今日も雪かきなし。
それに、プラス気温にもなったから雪が融けている。
雪まつりも始まった。
昨シーズンがそうだったように、今年も雪まつり後は春になるといいな〜。
一昨シーズンまでの3年くらいは、雪まつり後にドカ雪になるパターンが続いたからね。
「雪まつり後はドカ雪なし」という、そもそもの冬に、今年もあってほしいところじゃな。
まぁ、どっちが「そもそも」なのかは知らんけど。