ダイエット6173日目

目標体重：65.0kg
目標までの残り：-4.6kg
[ダイエットグラフ表示]

一回目測定

体重：69.6kg
体脂肪率：19.0%
ＢＭＩ：23.2

食事

朝食

446kcal

今朝の体重は、500グラム増えた。
増えたことは増えたけど、
昨夜も、
お腹パンパンというほどまでは
食べなかったから
このくらいの増加で済んだのかも。
とは言え、
土日は食べていいんだ！って
考え方も
どうにかせんといかんかのぉ？
気持ち的には、
このやり方には喜びがあるので
良いような気もしてるけどね。
買い過ぎちゃうのが玉に瑕。



この時間の空は、
ん？晴れてきた！青空が出てきたし、
太陽も元気になってきたぞ。
さっきまで小雨が降っていたが
晴れそうですな。
昨日は寒くて、
さすがにストーブを点けた。
いよいよ本格的なストーブになるかも。



昨日のオオタニサン。
外出していてライブでは見れなかったけど
帰宅して「怪我をした」と聞き、
血の気が引いた感じかした。
恐れていたことが起きたかと…。

映像を見てみたら、
グローブがグラウンドに引っかかり
それで肩が引っ張られたように思う。
あれで抜けてしまうのは怖いな〜。

マイクが付いていたとかで
大谷選手の声も拾っていた。

亜脱臼らしく、
第3戦は出られるって監督が言っている。
フリーマン選手も怪我しながら出てるから
大谷選手本人も出ようとするのかもしれない。
今日がお休みで良かったし、
あと数試合でシーズンも終わるから
無理してでも出るのかも。
フリーマン選手の姿を見てるから
大谷選手本人は出ますって言うよね。
出ても大丈夫ならいいんだけど…。

大谷選手がピッチャーをしている映像を見たら
やっぱり投手大谷を見たくなってしまった。

無謀なことはしないし、させないだろうけど
無事であってほしい。

奮闘の大谷が衝撃のアクシデント！Wシリーズ第2戦ド軍が接戦制し2勝！今日の大谷まとめ【10.27現地映像】



ささ、
10月ももう28日ですな月曜いろつや、とーにぱ…

今日は何の日・明日は何の日 | 雑学ネタ帳
https://zatsuneta.com/category/anniversary.html
速記の日
日本のABCの日
群馬県民の日
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透明美肌の日
おだしの日
豆花記念日
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豆腐バーの日
村杉温泉・風雅の宿「長生館」大庭園の日
にわとりの日
読書週間
受信環境クリーン月間

いろつやの語呂合わせがありそうだから
透明美肌の日あたりがこれかな。

有名人誕生日検索＆今日は何の日
https://happybirthdays.jp/

ジュリア・ロバーツさん、ビル・ゲイツさん、
蟹江敬三さん、矢口高雄さんのお誕生日。
懐かしいお名前…。


うむ、
今日もがんばるべぁ、がぉ〜！