一回目測定
体重:70.2kg
体脂肪率:19.8%
BMI:23.4
体脂肪率:19.8%
BMI:23.4
食事
朝食
433kcal
昼食
860
夕食
720
おやつ
180
total:2193kcal
むむむ、1キロも増えたのか。
で、とうとう70キロを超えたぞぃ。
いつ以来だ?
昨夜は、「おでん」。
おでんって、意外と体重が増える。
経験上、いつもそう。
美味しくて食べ過ぎることもあるけど
そこまで食べてなくても増える印象。
まぁ、〆のうどんも美味しかったけどさ〜。
ってか、
昨日はブログを書けなかったんだった。
昨日は400グラム増でしたのよ。
この時間の空は、ん?また快晴かな。
うすーーーーい雲は、微かに見える。
でも、朝の外は寒かった。
風が冷たくて冷たくて。
でもこれなら、昼間の室内は暑くなりそう。
ってか、もうすでに室内は暑い。
そう言えば、昨日は渋滞がすごかった。
三連休だからなのか?
三連休だからって、いつも混まないよ。
紅葉でも見に行く人が多かったのだろうか?
昨日のオオタニサンは、休みかな?
昨日のブログを書いていないから、
ドジャースとパドレスの最後の試合のことって
書いてないんだっけ?
それもそうだけど
昨日は日ハムがやっと勝った。
サヨナラ勝ち。
今シーズンを象徴するような内容だった。
今日、引き分けでも進出だけど
どうなるかな。
大好きな北山投手が先発。
勝てればいいな〜。
勢いと雰囲気はいいはず。
ロッテも強いからな〜。
日ハムの試合もあるし、
出雲駅伝もある。
ドジャースはメッツと試合で、
千賀投手が先発するの?
メッツも強そう。
抑えにディアス投手がいるし、
大谷翔平選手をいつも迎えてくれていた
ホセ・イグレシアス選手もいるし…。
ささ、
10月も14日の月曜といし、いろいよ…
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スポーツの日
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そうだ。スポーツの日だ。
体育の日のほうが馴染んでるし、
国体もそう。
スポーツの日なら、運動の日のほうがいい?
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白石冬美さん、ロジャー・ムーアさんのお誕生日。
うむ、
今日もがんばるべぁ、がぉ〜!
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