一回目測定
体重:69.7kg
体脂肪率:18.1%
BMI:23.2
体脂肪率:18.1%
BMI:23.2
食事
朝食
433kcal
昼食
552
夕食
835
おやつ
244
total:2074kcal
むむむ。増えたのかい?
減る予定だったのに…。
まぁ、よかよか。
明日は減るはずだから。
ん?
もしかしたら減らないかも?
それでも、まぁよかよか。
この時間の空は、白い雲が広がっているけど
青空も少し見えて、太陽は出て明るい。
朝はとうとう一桁気温だったそう。
たしかに外は寒かった。
ただし、
昼間の気温は東京のほうが寒いらしいよ。
東京、急に寒くなったね。
昨日のオオタニサンは、移動日かな。
今日からサンディエゴで試合。
昨日の日ハムは、また負けた。
2位が確定してから、少し休憩かも。
伊藤大海投手、単独での最多勝ならず。惜しい。
ささ、
10月も9日の水曜とーく、いわく…
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熟成烏龍茶の日
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国際文通週間
古紙リサイクル週間
受信環境クリーン月間
うんうん、
やはり語呂合わせは、しやすいよね。
おお!マカロンの日があるぞ。
あらら、なんか眠くなってきた。
まだ1日が始まったばかりなのに…。
眠れたほうだと思うけど、
睡眠自体が足りてない日が続いているのか?
有名人誕生日検索&今日は何の日
https://happybirthdays.jp/
大乃国さん、加藤博一さん、水前寺清子さん、
鈴木ヤスシさん、
ジョン・レノンさんとショーン・レノンさんは同じ誕生日なのか。
海老名香葉子さん、春日八郎さん、サン・サーンスさん。
加藤博一さん、最近見ないけどお元気かな〜?
って思って調べたら、亡くなられていた。
それも、2008年に。
16年も前じゃん。
けっこう好きな選手で、
明るさもあって…。
そうか。亡くなっていたのか。
56歳だから、今の私と同じだよ。
56歳でとは、早すぎる。
スーパーカートリオ。
うむ、
今日もがんばるべぁ、がぉ〜!
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