ダイエット6146日目

目標体重：65.0kg
目標までの残り：-4.8kg
[ダイエットグラフ表示]

一回目測定

体重：69.8kg
体脂肪率：18.9%
ＢＭＩ：23.2

食事

朝食

453kcal

昼食

610

夕食

664

おやつ

274

total:2001kcal

今朝の体重は、400グラム増えた。
増えることは予告通りだけど
70キロに行くと思っていたので
まぁ、良かったか？
にしても、
食べても意外に増えないものよね。
明日、増えるかもしれないけども。
食べたと言っても
昔ほどは食べてないのかもしれないな。
昔は、1キロ2キロは増えていたのだろうか？
そんなに食べていたってことある？
たしかに、すごい食べてたことあるけども。


この時間の空は、小さな白い雲だけが浮かぶ、
ほぼ快晴じゃ。
でも、そのわりに太陽の元気が足りな……くない。
雲に隠れてただけか。
出てきたようじゃ。
昨日は、ずっと晴れる予報だったはずなのに
どんどん雲に覆われて、細かい雨が降ったりもした。
今日は晴れるかな？
晴れれば室内は真夏になるけど、
外は22℃とかなんじゃよね。
窓を開けたいけど、カメムシさんがたくさんいるから困る。



昨日のオオタニサン。

大谷ついにシーズンラストで大偉業！激動54-59達成のフィナーレ！今日の大谷まとめ【9.30現地映像】

大谷翔平選手のシーズンが終わった。
三冠王はならなかったけど、もう少しだったね。
これがまた大谷選手のモチベーションになるのかも。
三冠王にはなれなかったけど、
もうとんでもないシーズンになった。
来年はピッチャーも、いよいよ。
また新しい二刀流を見せてくれるのではなかろうか。
ケガしなきゃいいな〜。

…って、まだ終わってないじゃん。
ポストシーズンがあるやんけ〜、われ〜。
いつから始まるんかな。
日本より間隔開けずにすぐやるはずじゃけど。
まぁ、日本もあまり間隔開けなくなってきてるけども。
パドレスも出るし、アストロズも出るから、
日本人たくさん出るね。
放送があるかどうかだけども。



ささ、
もう10月の1日の火曜といち、てんい…

今日は何の日・明日は何の日 | 雑学ネタ帳
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国際高齢者デー
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塩ふき昆布（えびすめ）の日
わくわくトイの日
モビリティメディアの日
服部製紙アルカリ電解水の日
ヤマモトヤ・玉子サンドの日
永遠の愛を繋ぐ婚約指輪の日
闘魂アントニオ猪木の日
1on1記念日
終活を考える日
井村屋ゆであずきの日
資格チャレンジの日
釜飯の日
あずきの日
省エネルギーの日
Myハミガキの日
受信環境クリーン月間

すごく多い。
おそらく語呂合わせは難しいから
確認もしないよ。
10月1日は年度後半のスタートだからなのか？
多いな〜。

有名人誕生日検索＆今日は何の日
https://happybirthdays.jp/

柏原芳恵さん、マーク・マグワイアさん、
阪本順治さん、中村正人さん、原田伸郎さん、
神和住純さん、うつみ宮土里さん、海老一染之助さん、
別所毅彦さん、江戸屋猫八さん、服部良一さんのお誕生日。
懐かしいお名前が並ぶ〜。


うむ、
今日もがんばるべぁ、がぉ〜！