目標体重：65.0kg
目標までの残り：-4.4kg
一回目測定
体重：69.4kg
体脂肪率：19.3%
ＢＭＩ：23.1
食事
朝食446kcal
昼食1100
夕食1350
おやつ200
total:3096kcal
まぁ、そうじゃろ。
昨夜は食べたから。
今夜も食べ過ぎる予定だから
もしかすると明日は70キロ台に？
70キロ台なんて、いつ以来かしらん？
まぁ、よかよか。
この時間の空は、雲が出てきたか？
起きた頃は雲一つない快晴だったのに
大きな白い、夏の雲が広がっておる。
太陽は元気なので、暖かくなりそう。
室内は暑くなるかも。
天気といえば、
朝のテレビを見ていたら
いつものお天気コーナーの担当が変わるらしいと。
ん？清水予報士さん、まさか降板？
調べてみたら、金曜日で卒業したらしい。
長かったものね。
木村愛里さんと清水予報士が登場したのは
もう何年前になるのか。
清水さんのイラストが素晴らしかった。
でも、こんなに長くやれたのは珍しいのでは？
人気があったんだろうね。
お疲れ様でした。
お疲れと言えば
大谷翔平選手、今日の試合は一安打、一盗塁だった。
三冠王ならずだったけど、素晴らしいシーズンになっとる。
移籍して、結婚したり、一平ちゃんのあんな事件があったのに
こんな成績を残すなんてすごすぎる。
いろいろあったから意地でも成績を残そうとしたのかもしれない。
でもまだここからだ。
シーズンがどれだけ良くても
プレイオフで活躍できないと
ボロクソに叩かれるからな～。
ヒリヒリする戦い。楽しみすぎる。
あ！昨日のオオタニサン。
大谷2安打1盗の大活躍！ついに大台54-58達成！今日の大谷まとめ【9.29現地映像】
昨日は盗塁が一つ訂正されたんだったよね。
ささ、
9月もついに最終日の30日は月曜日くされ、きゅみお…
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石原慎太郎さんのお誕生日。
9月30日は比較的少なめね。
うむ、
今日もがんばるべぁ、がぉ～！
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