ダイエット6136日目

目標体重：65.0kg
目標までの残り：-3.2kg
[ダイエットグラフ表示]

一回目測定

体重：68.2kg
体脂肪率：19.3%
ＢＭＩ：22.7

食事

朝食

453kcal

昼食

791

夕食

1450

おやつ

220

total:2914kcal

今朝の体重は、400グラム減った。
また68.2キロまで来たけれど
土日はまた増えるからな〜。
また来週どこまで減ってくれるかだな。
来週は67を見られるでしょうか？


この時間の空は、灰色の曇り。
昨夜から寒い。
今朝も寒くて、半袖短パンでは無理。
長袖Tシャツを着たけど寒いので
ジャージを上に着る。
でもなんかまだ肌寒いな〜。
予想最高気温は18℃で
明日は15℃とかになっとる。
少し前まで暑かったはずなのに…。
さびーな。


昨日のオオタニサン。

ついに史上初51-51達成！3打席連続ホームラン大偉業達成の全打席公開！今日の大谷まとめ【9.20現地映像】

あれ？
もしかして昨日ブログ書いてない？
昨日書いてたとしたら、
50-50を達成していた速報動画を
載せているはずだ。
その記憶はない。
ということは、昨日ブログを書いていない
ということか？
50-50を達成し、3打席連続までやった興奮のせいで
すっかり書き忘れたのかもしれん。
とにかく昨日はすごかった。
やっぱり記録達成で足踏みするという
ありがちなことは
大谷翔平選手にはなかったね。
通過点でしかないっていうか
あんまり関係ないのかも。
普通にやれば普通に通過できることなのじゃろう。
できてもできなくても関係なくて
そこは重要ではないのかもね。
勝った負けたも関係なくて
とにかくベストを尽くすことだけ
心がけているのかもしれない。
うん。
あとはどこまで伸ばせるか。
55-55とかまで行くのだろうか。
行かなくてもいい。
ケガさえしなければいい。



ささ、
9月も21日の土曜くにい、きゅつわ…

今日は何の日・明日は何の日 | 雑学ネタ帳
https://zatsuneta.com/category/anniversary.html
国際平和デー
彼岸
社日
国際レッサーパンダデー
世界アルツハイマーデー
ファッションショーの日
キャタピラン（靴ひも）の日
靴市の日
ガトーショコラの日
アース・ウインド＆ファイアー「セプテンバー」の日
スケッチブックの日
川西ダリヤ園開園記念日
クレイジーソルトの日
マリルージュの日
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ゼクシオの日（XXIOの日）
木挽BLUEの日
熊本ばってん下戸だモンの日
オコパー・タコパーの日
同窓会の日
賢治忌
動物愛護週間
秋の全国交通安全運動
歯ヂカラ探究月間

靴市が語呂合わせかな。
ガトーショコラの日か。
子どもの頃、
初めてガトーショコラというものを食べて
あまりの美味しさにびっくりした記憶が
今でも残ってる。
あれは、どこの店の何だったんだろう。
今食べても、美味しいのだろうか？

有名人誕生日検索＆今日は何の日
https://happybirthdays.jp/

趣里さんのお誕生日なんだ。
安倍晋三さん、ビル・マーレーさん、
松田優作さんもお誕生日。
松田優作、良かったな〜。

宮沢賢治さんは、38歳で亡くなったのか。
1952年には、大相撲で本柱が廃止され、吊り屋根になったんだね。
ふむふむ。


うむ、
今日もがんばるべぁ、がぉ〜！