ダイエット6134日目

目標体重：65.0kg
目標までの残り：-3.7kg
[ダイエットグラフ表示]

一回目測定

体重：68.7kg
体脂肪率：19.2%
ＢＭＩ：22.9

食事

朝食

634kcal

昼食

660

夕食

642

おやつ

150

total:2186kcal

今朝の体重は、200グラム増えた。
体脂肪率が20％くらいに
なっていたのじゃけんども
少しずつ減っている。
記録漏れがあるものの
ノーヒットが続いていることは
確かで
でも、そろそろ出そう。
出れば体重も減るじゃろう。


この時間の空は、雲が大きくなってきたが
朝はもっと快晴だった。
太陽も元気で、風は冷たいが
気温は高めかも。
昨日も5日ぶりの25℃だったらしい。
昨夜は、満月が輝いていた。
明るかったな〜。
一昨日の十五夜も見れたし、
どちらも見れたのは
珍しいのか、どうか…。
昨日は、久しぶりに
月の表情まで見えた気がする。



昨日のオオタニサン。

ついに大谷48号ホームラン！48-48大偉業達成の全打席！今日の大谷まとめ【9.18現地映像】

昨日はスイーパーを打った48号か。
今やっている試合で49盗塁を決めた。
速報動画も出てる。

速報！イキナリ匠ヒット！48-49達成49盗塁！大谷翔平　第1打席【9.18現地映像】ドジャース0-0マーリンズ1番DH大谷翔平 1回表無死ランナーなし

三塁まで行って、
内野ゴロで突っ込んで
三本間に挟まれてアウトになった。
ホームランはあと2本、
盗塁はあと1個。
行ってほしいけど、
ケガしませんように。



ささ、
9月も19日の木曜くいっく、くどく…

今日は何の日・明日は何の日 | 雑学ネタ帳
https://zatsuneta.com/category/anniversary.html
苗字の日
彼岸
9.19 いけんの日（平和への思いを忘れない日）
遺品整理の日
クイックルの日
九十九島の日
育休を考える日
九十九島せんぺいの日
愛知のいちじくの日
クレープの日
シュークリームの日
熟カレーの日
松阪牛の日
共育の日
いいきゅうりの日
イクラの日
食育の日
熟成烏龍茶の日
「森のたまご」の日
子規忌
歯ヂカラ探究月間

はいはいはい、共育の日、食育の日などは
見覚えがある。

有名人誕生日検索＆今日は何の日
https://happybirthdays.jp/

加藤邦彦さんは狩人。
佳山明生さん、山口小夜子さん、平松政次さん、
小野寺昭さんのお誕生日。
太陽にほえろ！の殿下刑事ですな。


うむ、
今日もがんばるべぁ、がぉ〜！