ダイエット6126日目

目標体重：65.0kg
目標までの残り：-3.7kg
[ダイエットグラフ表示]

一回目測定

体重：68.7kg
体脂肪率：19.0%
ＢＭＩ：22.9

食事

朝食

633kcal

昼食

383

夕食

954

おやつ

150

total:2120kcal

今朝の体重は、400グラム減った。
一応、68キロ台に戻ったずら。
「一応」って、不思議。
そもそも、どういう意味だ？


この時間の空は、灰色の雲り。
そこから小雨が降り続いている。
夜のうちから降っていたかも。
9月は快晴ばかりだったから
たまの雨も良い。必要か。
9月って、長雨のイメージもある。
なんか、
金曜くらいから気温が下がるみたい。
長袖、秋服を用意してねって言ってた。
暗くなるの早くなったよね。
「秋は夕暮れ」とはよく言ったもので。
秋はさみしいな〜。


昨日のオオタニサン。

大谷が2安打マルチの大活躍！今季47盗塁達成！今日の大谷まとめ【9.10現地映像】

日本人対決は今日だった。
昨日だと思ってた。
盗塁もう一個スタートしたけど、
ベッツが打ってしまった。残念。
まぁ、仕方ないけど。
今日が日本人4人の試合。
山本由伸投手の復帰登板。
60球くらいで降板かな。
みんな打って、
みんな抑えて欲しいけど
2投手が降板してから
2人が打てばいいのかね？
うう…。


ささ、
9月も11日の水曜くいい、きゅいちいち…
9月11日と言えば、
世界貿易センタービルのテロだ。
ん？正式には何というテロだったっけ？
もう何十年も経つと忘れてしまうんだな。
911テロしか浮かばない。
あ、そうか。
「アメリカ同時多発テロ事件」なんだな。
って、おそらく
いつものページに書かれているはず。

今日は何の日・明日は何の日 | 雑学ネタ帳
https://zatsuneta.com/category/anniversary.html
警察相談の日
公衆電話の日
愛国者の日
たんぱく質の日
ロールちゃんの日
めんの日
ダブルソフトの日
おかあちゃん同盟の日
歯ヂカラ探究月間

あれれ？
今日は何の日には出てなかった。
語呂合わせも難しいし。

有名人誕生日検索＆今日は何の日
https://happybirthdays.jp/

亜仁丸レスリーさん、懐かしい。
木の実ナナさん、フランツ・ベッケンバウアーさん、
ブライアン・デ・パルマさん、サトウサンペイさんのお誕生日。
およよ。
なんかカタカタ率が多し。


うむ、
今日もがんばるべぁ、がぉ〜！