ダイエット6123日目

目標体重：65.0kg
目標までの残り：-3.5kg
[ダイエットグラフ表示]

一回目測定

体重：68.5kg
体脂肪率：20.6%
ＢＭＩ：22.8

食事

朝食

633kcal

昼食

900

夕食

1570

おやつ

190

total:3283kcal

今朝の体重は、昨日と同じ。
え？昨日と同じでいいの？
昨日の夜は、食べたんだけどな〜。
見逃してくれたのかな？
ありがとうごじゃります。



この時間の空は、おお！快晴では？
9月はこんな天気ばかりじゃな〜。
雲が見えない。
でも、朝から暑い。
29℃くらいまで上がるらしい。
まだ残暑だのぉ。



昨日のオオタニサン。

大谷が45号豪快ホームラン！ついに45-46達成！今日の大谷まとめ【9.7現地映像】

速報動画を昨日載せたけど
45号本塁打。
きっちり体勢を崩されずに
完璧なスイングでのホームランは久しぶりでは？
角度が付いたから飛距離はそれほどかもだけど
エンジェルス戦でブンブン振っていたままで
ホームランになった感じ。
50−50行ってほしい。
けど、ケガしませんように。しないさ。


ささ、
9月も8日の日曜くや、きゅうは…

今日は何の日・明日は何の日 | 雑学ネタ帳
https://zatsuneta.com/category/anniversary.html
国際識字デー
「明治」改元の日
サンフランシスコ平和条約調印記念日
ニューヨークの日
桑の日
クータ・バインディングの日
クーパー靱帯の日
クレバの日（908DAY）
新聞折込求人広告の日
Cook happinessの日
マスカラの日
スペインワインの日
ファイバードラムの日
休養の日
ハヤシの日
クレバリーホームの日
いずし時の記念日
ドンペンの日
よくばり脱毛の日
クリープハイプの日
信州地酒で乾杯の日
歯ブラシ交換デー
ホールケーキの日
スッキリ美腸の日
生パスタの日
帰雁忌
薬師縁日
歯ヂカラ探究月間

ここには出てないけど
今日は日本将棋連盟発足から100年なので
発足日ということかな。

有名人誕生日検索＆今日は何の日
https://happybirthdays.jp/

ラーズ・ヌートバーさん、服部道子さん、
松本人志さん、鈴木亜久里さん、
福井謙二さん、木之元亮さん、
ザ・グレート・カブキさんのお誕生日。
聖母マリアの生誕日でもあるのね。


うむ、
今日もがんばるべぁ、がぉ〜！