ダイエット6121日目

目標体重：65.0kg
目標までの残り：-3.7kg
[ダイエットグラフ表示]

一回目測定

体重：68.7kg
体脂肪率：19.3%
ＢＭＩ：22.9

食事

朝食

659kcal

昼食

418

夕食

748

おやつ

244

total:2069kcal

今朝の体重は、えーっとそうか。
昨日、量り忘れたから
一昨日より100グラム増えてる。
昨日はどっちだったんだろう。
ってか、増えとるんかーい！
でもまぁいいか。100グラムくらい。



この時間の空は、お！また快晴っぽい。
小さい雲は浮かんでいるけど
青い空がいっぱい。
9月はこんな空ばかりだな〜。
って、夜中に雨が降っていたみたいだけど。
だから、ちょっと蒸してるのかも。
なんか暑い。



昨日のオオタニサン。

大谷が古巣エンゼルスとの激戦！まさかのブーイング！今日の大谷まとめ【9.5現地映像】

大谷選手、2試合ともすごい振ってたよね。
ホームランを打たなきゃと気合入っていたのかな。



ささ、
9月も6日の金曜くむ、きゅうろ…

今日は何の日・明日は何の日 | 雑学ネタ帳
https://zatsuneta.com/category/anniversary.html
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飴の日
Dcollection・黒スキニーの日
のどぐろ感謝の日
スライドシャフトの日
クロコくんの日
クロモジの日
黒霧島の日
へべすの日
ブラックウルフ・黒髪の日
黒舞茸の日
岩室温泉・黒湯の日
ぐるぐるグルコサミンの日
ブラックサンダーの日
X-BLEND CURRYの日
手巻きロールケーキの日
メロンの日
歯ヂカラ探究月間

語呂合わせしやすいのかな？
今日は多いね。

そう言えば、9月6日は
胆振東部地震の日だよね。
あの夜はすごかった。
余震もすごかった。
北海道全部が停電して
我が家も丸一日停電したんだった。
隣町は丸二日停電してた。
考えてみると、
9月じゃなかったらもっと大変だったよね。
真夏でも、真冬でも
もっと大変だっんだろうな〜と。
でも、札幌なり北海道なりには
大地震が来ると言われているから
真冬に来ないとは限らないんだよね。
って言霊になるかもだから
すぐに否定しておくけどさ。
来ない、来ない。

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うむ、
今日もがんばるべぁ、がぉ〜！