ダイエット6120日目

目標体重：65.0kg
目標までの残り：-3.6kg
[ダイエットグラフ表示]

一回目測定

体重：68.6kg
体脂肪率：19.7%
ＢＭＩ：22.8

食事

朝食

646kcal

昼食

720

夕食

578

おやつ

235

total:2179kcal

今朝の体重は、量り忘れた…無念。
何か別のことを考えていたか、
何かに気を取られたのかで
忘れていることに気づかなかったみたい。
昨日の摂取カロリー的にはどうだろう？
少し増えるくらいかな？
明日は忘れずにね。



この時間の空は、白い雲が広がっているが
夏の青空だな。
風が強い。そして、冷たい。
それでも27℃くらいには上がるそう。
まだ30℃くらいになる日もあるとか。
朝晩はひんやりしてる。
暗くなる時間も早くなってきた。
秋の花々も咲いている。
夏の終わりは寂しいね〜。



昨日のオオタニサン。

なんと古巣エンゼルスが大谷へ大声援！大谷激走3塁打の活躍でド軍勝利！今日の大谷まとめ【9.4現地映像】

古巣エンジェルスへの凱旋。
もっとスタンディングオベーションが続いて
中断して、メットを取って…
くらいのことになるかと思ったけど、
そこまでではなかった。
エンジェルス側も、イベント的なものを
用意していないみたいだし。
移籍先がドジャースでなければ
こうはならなかったみたいな話もある。
LAのライバルチームだものね。
それでもスタンディングオベーションしてくれた人は多かったし
温かい声援とブーイングは
大谷翔平選手もうれしかったはず。
大谷選手は貢献しかしてないのだから
彼らしくプレーするだけだ。
エンジェルスには感謝しかないだろうし。



ささ、
9月も5日の木曜くご、きゅうい…

今日は何の日・明日は何の日 | 雑学ネタ帳
https://zatsuneta.com/category/anniversary.html
国際チャリティー・デー
石炭の日（クリーンコールデー）
国民栄誉賞の日
計画と実行の日
ライトニング・マックィーンデイ
KUKKIAの日
球根で求婚記念日
みたらしだんごの日
長城清心丸の日
歯ヂカラ探究月間

国民栄誉賞の日がこの日ということは、
9月3日の756号で王貞治選手が
国民栄誉賞をもらった日ということかな？
決定した日ぐらいか。
ということは、第一号ということだね。
そうだったかも。

有名人誕生日検索＆今日は何の日
https://happybirthdays.jp/

キム・ヨナさん、森下広一さん、
仲村トオルさん、草刈正雄さん、若林豪さんのお誕生日。


うむ、
今日もがんばるべぁ、がぉ〜！