ダイエット6094日目

目標体重：65.0kg
目標までの残り：-4.4kg
[ダイエットグラフ表示]

一回目測定

体重：69.4kg
体脂肪率：19.3%
ＢＭＩ：23.1

食事

朝食

633kcal

昼食

600

夕食

1011

おやつ

235

total:2479kcal

今朝の体重は、200グラム減った。
なかなか68キロ台にまで減らない。
5試合連続ノーヒットだからか？
さすがに5試合もノーヒットだと
不安になってくる。
だいじょうぶだろうか？



この時間の空は、夏っぽい感じ。
朝から暑い。
30℃くらいの予想最高気温だろうか。
月曜が33℃くらいになるらしい。
夜は窓を開けていると眠れるから助かる。



昨日のオオタニサン。

大奮闘の大谷！宿敵リーグ優勝候補との激闘！今日の大谷まとめ【8.8現地映像】

オズーナが大谷翔平選手に
ホームラン数で並んだらしい。
誰かかんかライバルがいつも現れる。
が、
毎年ホームラン王争いをする選手が
変わるんだよね。
大谷選手とジャッジ選手の
安定感がすごいということか。
毎年活躍するのは至難の業。



ささ、
8月も10日の土曜はと、やてん…

今日は何の日・明日は何の日 | 雑学ネタ帳
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バイナリーオプションの日
コッペパンの日
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スカイプロポーズの日
サガミ満天そばの日
キャッシュレスの日
VSOP運動の日
西鶴忌
金毘羅の縁日

今日も多いな〜。
シャウエッセンの日だから
エスコンフィールドで
ユニフォーム配布とか
シャウエッセンも無料で食べられるとか
なんとかって
朝のテレビでやってた。
背番号は810らしい。
シャウエッセン食べたくなってきた。

有名人誕生日検索＆今日は何の日
https://happybirthdays.jp/

筧利夫さん、杏子さん、角野卓造さんのお誕生日。


うむ、
今日もがんばるべぁ、がぉ〜！