ダイエット6092日目

目標体重：65.0kg
目標までの残り：-4.5kg
[ダイエットグラフ表示]

一回目測定

体重：69.5kg
体脂肪率：19.4%
ＢＭＩ：23.1

食事

朝食

633kcal

昼食

483

夕食

731

おやつ

203

total:2050kcal

今朝の体重は、1100グラム増えた。
なんでや？
まぁ、昨夜は
少し食べた量が多かったけんども
ここまで増えるほどでないはず。
そうだ！
昨日は変な減り方だったんだ。
昨日はなぜか
800グラムも減ったんだった。
その反動もあるのかな？
またノーヒットが続いているので
その影響もあるのかね？
わからんから、
坦々と淡々と眈々と過ごすのみ。



この時間の空は、白い大きな雲と
青い空。夏空だ。
朝から蒸し暑い。
セミも鳴いている。
昨日は久しぶりの32℃だったけど
そんなに暑く感じなかった。
とは言え、窓を開けて寝たけどさ。

今日は30℃くらいになるのかな。
午後に雨が降って気温が下がるらしいが
夜は蒸し暑くなるらしい。
明日以降も暑めで
お盆過ぎも残暑が厳しいとのこと。
やっぱりお盆過ぎが暑くなるパターンなのか？
ふ〜。



昨日のオオタニサン。

強敵相手に奮闘の大谷！三冠王に向けスタジアム熱狂大注目！今日の大谷まとめ【8.7現地映像】

栗山英樹さんがネット裏の一番前で観戦してた。
力んでしまったかな？



ささ、
8月も8日の木曜やや、はは…

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スッキリ美腸の日
生パスタの日
世阿弥忌
守武忌
普羅忌
國男忌
薬師縁日

これはすごい数！
今までで1番多いのでは？
語呂合わせというよりは
88という並びの縁起の良さかな。
そろばんはパチパチだっけ？

有名人誕生日検索＆今日は何の日
https://happybirthdays.jp/

北天佑さん、ナイジェル・マンセルさん、
ダスティン・ホフマンさんのお誕生日。

ダスティン・ホフマンさんの近況は見ないけど
86歳なのか〜。
レインマン、クレイマー・クレイマー、
トッツィー、卒業などなど、
いろいろ楽しませてもらったな〜。


うむ、
今日もがんばるべぁ、がぉ〜！