ダイエット6091日目

目標体重：65.0kg
目標までの残り：-3.4kg
[ダイエットグラフ表示]

一回目測定

体重：68.4kg
体脂肪率：19.5%
ＢＭＩ：22.8

食事

朝食

642kcal

昼食

570

夕食

1157

おやつ

235

total:2604kcal

今朝の体重は、800グラム減った。
ずいぶん減ったな〜。
2試合連続ノーヒットなのに
こんなに減るとは。
昨日は気を揉んだから
ストレス的なことで
減ったのかも？



この時間の空は、お？
雲は多いけど白い雲だし
青空も見えていて
やっと夏らしい空かも。
そして、朝から暑くなってきた。
予想最高気温は、32℃くらいとのこと。
涼しい日々が続いていたから
久しぶりの真夏日はキツそう。
どうなることか…



昨日のオオタニサン。

大谷が打って走る衝撃の1試合！34号弾＆弾丸2塁打の大活躍！今日の大谷まとめ【8.6現地映像】

今、夏の甲子園の開会式をやっている。
大谷選手の映像も出てた。
北海道代表の2校がんばれー！
ってか、どこの代表もがんばれー！
選手宣誓の紹介の時に
大あくびしてるところが映ってしまった
報徳学園の選手は
一生ネタにされそう。
がんばれー！



ささ、
8月も7日の水曜はな、やしち…

今日は何の日・明日は何の日 | 雑学ネタ帳
https://zatsuneta.com/category/anniversary.html
立秋
月遅れ七夕
鼻の日
花の日
バナナの日
機械の日
オクラの日
花火人の日
花やしきの日
自分史の日
花慶の日
パートナーの日
パチスロ・ハナハナの日
パチ7の日
？（ハテナ）の日
RAINBOW RIBBON DAY
花泡香の日
おもちゃ花火の日
はなまるうどんの日
花文化の日
東京ばな奈の日
オハナの日
話す日
スロット・ハナビの日
生パスタの日
Doleバナ活の日
水の週間
スター・ウィーク

あ、そっか。
札幌は今日が七夕だ。
そして立秋なの？
秋の始まりか〜。

有名人誕生日検索＆今日は何の日
https://happybirthdays.jp/

マイク・トラウト選手、デビッド・ドゥカブニーさん、
尾花高夫さん、桑名正博さん、マサ斎藤さん、
藤田元司さんのお誕生日。
そして、野比のび太くんもだって。


うむ、
今日もがんばるべぁ、がぉ〜！