ダイエット6089日目

目標体重：65.0kg
目標までの残り：-4.3kg
[ダイエットグラフ表示]

一回目測定

体重：69.3kg
体脂肪率：20.0%
ＢＭＩ：23.1

食事

朝食

759kcal

昼食

600

夕食

561

おやつ

189

total:2109kcal

今朝の体重は、100グラム増えた。
昨日の摂取カロリーは
4016キロカロリーにまでなっているが
それなのに100グラム増だけで済んだの？
本当かね？
時間差で明日増えるパターンか？
いや、食べた分の重さじゃろ？
なら、今朝だって増えてるはずじゃし
昨日の体重がすごく減っていたってことなのか？
わからん。
まぁ、よかよか。



この時間の空は、またもや曇り。
曇ってばかりじゃのぉ。
セミの大合唱と蒸し蒸し感。
昨日は寒いくらいだったが
今日も同じくらいらしい。
いや〜、暑さはどうなんだろう？
本来の北海道らしく
お盆過ぎたら涼しくなるのか？
この2、3年のように
お盆過ぎてからからが酷暑なのか？
どっちなんだろう。
でも、確実に日が短くなってる。
暗くなるのが早い。
どちらにしても
あと1ヶ月もすれば秋の気配か。
早いな〜。



昨日のオオタニサン。

大谷が日本人初の30-30達成！驚異の2安打3盗塁の大活躍！今日の大谷まとめ【8.4現地映像】

昨日は3盗塁で30盗塁。
ドジャースでは4人目の30本塁打30盗塁だとか。
40−40も行けそう。
でも昨年のアクーニャJrの40−70がすごかったからな〜。
大谷翔平選手は、50−50くらいじゃないとダメか？
いや、30本塁打30盗塁、投手で10勝とか100奪三振とかか。

今日の試合も終わってるみたい。
ニュースになってないので
ホームランは出てないんだな。


ささ、
8月も5日の月曜やご、はこ…

今日は何の日・明日は何の日 | 雑学ネタ帳
https://zatsuneta.com/category/anniversary.html
夏の土用の丑の日
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リコピンリッチの日
AsReaderの日
みたらしだんごの日
長城清心丸の日
草田男忌
水の週間
スター・ウィーク

語呂合わせは多い感じ。
今日は2回目の丑の日か。

有名人誕生日検索＆今日は何の日
https://happybirthdays.jp/

高橋勝成さんのお誕生日。
たしか、北海高校だったはず。
旭川出身なのか。


うむ、
今日もがんばるべぁ、がぉ〜！