ダイエット6085日目

目標体重：65.0kg
目標までの残り：-4.0kg
[ダイエットグラフ表示]

一回目測定

体重：69.0kg
体脂肪率：20.2%
ＢＭＩ：23.0

食事

朝食

634kcal

昼食

296

夕食

756

おやつ

150

total:1836kcal

今朝の体重は、100グラム増えた。
8月のスタートは、69キロちょうど。
レコーディング漏れでなければ
3試合ノーヒットが続いている。
ホームランがそろそろ出るはずだ。



この時間の空は、また曇り。
青空はかすかに見えるか見えないか。
ほんと、気づけば曇りばかりなのだ。
朝の空気はひんやりしてる。
セミが朝から大合唱。
今日から暑くなっていくみたい。
涼しい夏は昨日までか。



昨日のオオタニサン。

大谷が自己最多28盗塁＆怒る大谷が審判に抗議！今日の大谷まとめ【7.31現地映像】


大谷に衝撃！不服判定にメジャー初の警告！現地映像

警告を受けていたのか。


昨日の王位戦もすごかった。
やっぱ渡辺明九段は強くて勝つんだなと
思っていたのに
気づけば、藤井王位が逆転してて
オリンピックを見ていた時に
あっという間に勝ってしまったみたい。
久しぶりに、さすが藤井さん！
という勝ち方だったようだ。
それでも、渡辺九段強し！
という声も大きい。
次局も楽しみじゃ。



ささ、
8月も1日の木曜はい、やい…

今日は何の日・明日は何の日 | 雑学ネタ帳
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釜飯の日
あずきの日
省エネルギーの日
Myハミガキの日
スター・ウィーク

語呂合わせは、やりやすそう。
とは言え、1日は多いのかな。

有名人誕生日検索＆今日は何の日
https://happybirthdays.jp/

長谷川滋利さん、津田恒美さん、金田正一さんと
名投手のお誕生日。
田村正和さんも。
古畑任三郎が大好き。
今でも再放送があれば録画して見逃さない。
だけど、他にも硬軟いろいろ出てたよね。


うむ、
今日もがんばるべぁ、がぉ〜！