ダイエット6080日目

目標体重：65.0kg
目標までの残り：-5.1kg
[ダイエットグラフ表示]

一回目測定

体重：70.1kg
体脂肪率：19.1%
ＢＭＩ：23.3

食事

朝食

659kcal

昼食

432

夕食

764

おやつ

189

total:2044kcal

今朝の体重は、200グラム増えた。
えー！また増えたのー？
なんでや？
昨日もそうだけど
今朝も増えたのは
よくわからん。

まぁ、普通にしてれば減ることは
わかってはいるんじゃけど
増える理由がわからないのが
なんとも気持ち悪し。

一方で、体脂肪率が
ポンと減っているから
体重も減るのかもしれない。



この時間の空は、灰色の雲が多い。
青空は見えないかな。
白い雲も多いから明るいのだろうか。
曇っているからなのか、
蒸し暑い感じもある。
昨日も辛い暑さにならなかった。
今日も同じくらいの予報。
涼しい間に、
英気を養っておこう。

ところで、英気って？
英国とか英語の英だけど、
英雄、英才、育英もあるから
英という漢字は
そういう感じなんだね。

英気を養うというように
養うとセットなのもおもしろい。
養うものなのか。
栄養を与えるというイメージなのかね？



昨日のオオタニサン。

大谷が日米通算250号達成！今季31号ホームラン&ド軍劇的勝利！今日の大谷まとめ【7.26現地映像】

昨日ブログを書いてるときに
もう打っていた、日米通算250号。
切れるかと思ったら切れなかったからね。
今は、アストロズと試合中。
エンジェルスと同地区だから
昨年までは何度もやっていた相手。
第1打席、センター前ヒットを
ツーベースにして
アルトゥーベに話しかけられていた。
口が「オオタニ」と言っていたように見えたよ。


パリオリンピックの開会式も
今、見ています。
日本のあの金髪の女性は誰？

同じように思った人は多いようで
ウェブ記事がいくつも出てる。
フェンシング女子サーブルの
江村美咲選手とのこと。
日本選手団旗手なのか。
このあと出てくるのか、
船の上だけで終わりなのか？
これまでは認知度の高い
有名選手が務めてきたと思うけど
今大会でメダルも獲って
有名になりそうね。


ささ、
7月も27日の土曜なにな、しつし…

今日は何の日・明日は何の日 | 雑学ネタ帳
https://zatsuneta.com/category/anniversary.html
スイカの日
政治を考える日
ニキビケアの日
もえぴな記念日
仏壇の日

今日は少ないぞ。
語呂合わせもないか。

有名人誕生日検索＆今日は何の日
https://happybirthdays.jp/

長崎宏子さんのお誕生日。
渡嘉敷勝男さん、勝野洋さん、
高島忠夫さん、大山倍達さんも。
懐かしいお名前ばかりだわさ。


うむ、
今日もがんばるべぁ、がぉ〜！