目標体重：65.0kg
目標までの残り：-4.5kg
体重：69.5kg
体脂肪率：19.1%
ＢＭＩ：23.1
食事
朝食消化が進めば、
もう少し減るような気はする。
お腹が張っている感じ。
この時間の空は、また薄い青色の空。
夏は真っ青は青空に大きな白い雲が
浮かんでいるイメージがあるが
薄い青空の日ばかりじゃのお。
にしても、朝から暑い。
朝の暑さは今年1番ではなかろうか。
予想最高気温も30℃を超えるっぽい。
ついに本格的な夏かのぉ。
あまり暑くなりすぎないことを祈る。
まだエアコン買ってないし。
自分は大丈夫だと思うけど、家族が心配。
昨日のオオタニサン。
まるで大谷の息子！チャーリー君を我が子の様に可愛がる大谷！現地映像
フリーマン選手の息子は大谷選手の大ファンだったはず。
あこがれの選手に優しくしてもらえて、うらやましいな～。
お父さんがフリーマンだし。
世界一の幸せ者かも。
昨日はホームランダービーだった。
大谷選手は出場しなかったけど
仲良しのテオスカー・ヘルナンデスが優勝。
大谷選手がソト選手に促されて
アドバイスする様子もあり、微笑ましかった。
ゲレーロJrもいたから、超豪華なシーンだったよね。
今朝はレッドカーペットに真美子さんと登場。
昨年までは一平ちゃんがいたのだから
人生は不思議なものよのぉ。
1年でこんなに変わるのだから。
今日は函館で、将棋の王位戦もある。
函館の湯元啄木亭。
昨日は五稜郭タワーに行ったお二人。
今日の勝負飯は何を食べるのかな。
おやつとともに、また売り切れたりするのだろうか。
札幌でも食べられるものだといいな～。
ささ、
7月も17日の水曜ないな、しとし…
17日だから大谷翔平選手の日だな。
今日は何の日・明日は何の日 | 雑学ネタ帳
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世界絵文字デー
漫画の日
理学療法の日
東京の日
国際司法の日
セントラル浄水器の日
喜多方ラーメンの日
国産なす消費拡大の日
いなりの日
減塩の日
茅舎忌
秋桜子忌
語呂合わせは、いなりだけかな。
有名人誕生日検索＆今日は何の日
https://happybirthdays.jp/
長江健次さん、杉山清貴さん、篠塚勝さん、
大竹しのぶさん、青島幸男さん、丹波哲郎さんが同じお誕生日。
なかなかに濃い顔ぶれだな。
うむ、
今日もがんばるべぁ、がぉ～！
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