ダイエット6066日目

目標体重：65.0kg
目標までの残り：-4.8kg
[ダイエットグラフ表示]

一回目測定

体重：69.8kg
体脂肪率：20.1%
ＢＭＩ：23.2

食事

朝食

633kcal

昼食

750

夕食

910

おやつ

260

total:2553kcal

今朝の体重は、昨日と同じ。
ということは、一昨日と同じ。
ということは、一昨昨日と同じ。
4日連続は過去にあったかな？
レコダイを18年以上(？)やっていて
4日連続は初めてなのだろうかね〜？

明日は減ってほしいところだけど、
こうなったら連続記録を伸ばすのも一興かも。



この時間の空は、ん？灰色の曇り空になってきた。
朝から曇っていて、風も肌寒い。
予想最高気温は、25℃とのこと。
涼しいほうが過ごしやすいんだけど、
寒けりゃ寒いで文句が出るんだから
お天道様もやってられないわい。
明日は暑くなるっぽいけどね。



昨日のオオタニサン。

大谷が4年連続メジャー最高賞受賞！敵地が衝撃の疑惑判定に奮闘！今日の大谷翔平　【7.12現地映像】

ポストシーズン最大のライバルと
目されているフィリーズにスイープされた〜。

今は、タイガースとデトロイトで試合中。
ネット裏最前列にいるお客さんが
フレンズのチャンドラー役だった
マシュー・ペリーに似てるぞ
本人か？って思ったけど、
亡くなったんだった。
フレンズおもしろかったな〜。



ささ、
7月も13日の土曜ないさ、しとみ…

今日は何の日・明日は何の日 | 雑学ネタ帳
https://zatsuneta.com/category/anniversary.html
盆迎え火
生命尊重の日
日本標準時制定記念日
ナイスの日
もつ焼の日
オカルト記念日
水上バイクの日
イーサン・ハントの日
ナイススティックの日
ふくしま桃の日
一汁三菜の日
石井スポーツグループ 登山の日
お父さんの日
VSOP運動の日
艸心忌
虚空蔵の縁日

ナイスも語呂合わせなのかな〜？
お父さんはそうだよね。
イーサン・ハントの日なんてあるのか。
語呂合わせだろうけど、日本語の語呂合わせだな。
英語で語呂合わせなんてあるんかな？

有名人誕生日検索＆今日は何の日
https://happybirthdays.jp/

北斗晶さん、石川秀美さん、中森明菜さんのお誕生日。
達川光男さん、関口宏さん、ハリソン・フォードさんも。


うむ、
今日もがんばるべぁ、がぉ〜！