ダイエット6062日目

目標体重：65.0kg
目標までの残り：-5.1kg
[ダイエットグラフ表示]

一回目測定

体重：70.1kg
体脂肪率：20.3%
ＢＭＩ：23.3

食事

朝食

633kcal

昼食

413

夕食

726

おやつ

164

total:1936kcal

今朝の体重は、100グラム減った。
減ったけど、まだ70キロ台。
消化にもう少しかかるのかな？

今月の目標は、何だったっけ？

・月平均体重を69キロ台後半にする
・68キロ台を見る
これか。



この時間の空は、薄い青空の上に
大きな雲がたくさん浮かぶという感じ。
ん？
青空の下に大きな雲が正確なのでは？
夜中3時ごろに18.6度まで下がったそうで
朝は少し寒かった。
予想最高気温は、27℃だったかな。


昨日のオオタニサン。

大谷が2年連続3度目20盗塁達成！攻める大谷スタジアム衝撃の2盗！今日の大谷まとめ【7.8現地映像】

今年の大谷翔平選手の盗塁は、
とにかくスタートが速い。
スタートが速いから、
二塁は悠々セーフなんだよね。
びっくりするくらい、悠々ワイド。
40本塁打40盗塁の40−40行けるかも。
ニュース記事で40−40−40というのがあったが
もう一つの40はなんだろう？

でも、昨年のアクーニャJrの
40本塁打70盗塁の衝撃には叶わないかも。
50本塁打50盗塁とか、
ジャッジの62本を抜くとか
ボンズの73本を抜くとかしないかな。
三冠王もあるか。

ホームラン王とサイ・ヤング賞の二刀流ｋ
打者三冠と投手三冠…
夢はふくらむ。
夢は正夢。



ささ、
7月も9日の火曜なく、しきゅう…

今日は何の日・明日は何の日 | 雑学ネタ帳
https://zatsuneta.com/category/anniversary.html
ジェットコースターの日
泣く日
おなかキレイの日
グラフィックTシャツの日
クレープの日
パソコン検定の日
えのすいクラゲの日
鴎外忌

あった、あった。泣く日。
それにしても、少ない。

有名人誕生日検索＆今日は何の日
https://happybirthdays.jp/

草�g剛さん、松下由樹さん、細野晴臣さんのお誕生日。
松下由樹さんと内田有紀さんが登場したときは
本当に驚いた。
細野晴臣さんは、中学の時にYMOにハマったな〜。


うむ、
今日もがんばるべぁ、がぉ〜！