ダイエット6041日目

目標体重：65.0kg
目標までの残り：-5.1kg
[ダイエットグラフ表示]

一回目測定

体重：70.1kg
体脂肪率：20.1%
ＢＭＩ：23.3

食事

朝食

633kcal

昼食

553

夕食

653

おやつ

136

total:1975kcal

今朝の体重は、500グラム減った。
14日以来、イベントのため
ブログを書けなかったが
レコーディングはやっていた。

イベント期間で体重大幅増を
覚悟しておったけんども
14日朝と同じ体重なのは
うれしい誤算。
食べて飲んでしてたはずなのに。

通常営業に戻り
明日からどうなっていくかじゃな。

それにしても
イベントがあるときに
他のなにかも重なるってことが
よくあるような気がする。
イベントだけでも大変なのに
他の用事も重なって
さらに大変だった。
人生はそういうふうにできているのかも



この時間の空は、灰色の雲が
白くなってきたような。
青空も遠くに見えている感じ。
でも、なんか暗い。
風があって涼しいが
まだ蒸している気もする。
雨になるのか？
観測所は21.7℃、湿度71％
予想最高気温は、27℃
蒸し暑くなりそう。
東京は20℃とかって言ってたような。



昨日のオオタニサン。

今日の大谷まとめ！１試合２発の18号19号&フリーマンがアベック弾、そしてインタビューが最高！【現地映像】6月17日ドジャースvsロイヤルズ第3戦

「6月後半男」の本領発揮でしょうか。
ベッツ選手の骨折が痛い。
大谷翔平選手は1番DHで行くみたい。
負担は増すけど、きっとがんばるに違いない。
ケガなどしませんように。
山本由伸投手もDL入りだし。
DLじゃなくてILと言うようになったのかな？
DLとILは違うのか？
そうか。DLとはもう言わなくなったんだね。
IL入りじゃ。


ささ、
6月も18日の火曜むいや、ろとは…

今日は何の日・明日は何の日 | 雑学ネタ帳
https://zatsuneta.com/category/anniversary.html
持続可能な食文化の日
国際寿司の日
海外移住の日
考古学出発の日
おにぎりの日
防犯の日

語呂合わせは難しいにしても
618という数字の並びは良い印象なんだけどな〜。
記念日はあまりない。

有名人誕生日検索＆今日は何の日
https://happybirthdays.jp/

誕生日も少なめじゃない？
ポール・マッカートニーさんと大槻義彦さんが同じお誕生日。
大槻義彦教授、87歳なのね。お元気かしら。
宮城県角田市のご出身だったのか。
超常現象系のテレビをよく見ていた頃、
大槻教授は否定する側の論客だったんだよな〜。


うむ、
今日もがんばるべぁ、がぉ〜！