ダイエット6033日目

目標体重：65.0kg
目標までの残り：-6.0kg
[ダイエットグラフ表示]

一回目測定

体重：71.0kg
体脂肪率：19.9%
ＢＭＩ：23.6

食事

朝食

634kcal

昼食

510

夕食

646

おやつ

120

total:1910kcal

今朝の体重は、500グラム増えた。
日曜日、また食べた。
もっと増えるとも思っていたから
500グラム増くらいなら良いか。

「お腹いっぱいだな〜」と
認識したところから
けっこう食べたからね。
買う段階で買い過ぎなのじゃな。
食べたいと思って買ってしまったら
食べたいもんな〜。

食べたかったのだから、しゃーない。
先週からの心残りだったから
美味しかったし。
消化するのみじゃ！



この時間の空は、また灰色の曇り。
夜中に小雨が降ったりしてたから
少し蒸している。
気温はそこそこなのかな。
22℃くらいとのこと。
予想最高気温は、24℃。
昼頃、にわか雨が降るらしい。
さらに蒸すということかな。



昨日のオオタニサン。

今日の大谷まとめ！勝ち越しタイムリー&リゾとの絡み、そしてテオスカーの大暴れが凄すぎた！【現地映像】６月９日ドジャースvsヤンキース第2戦

ジャッジ選手がホームランを2本放った。
大谷翔平選手のフォームも研究してるよ
って以前話していたことがあったと思うけど
ジャッジ選手のほうが
ホームランを打てるフォームのような
気がしないでもない。
どちらが上か？と比較される二人。
大谷翔平選手もホームラン打たないかな〜。
ジャッジ選手の頭を超える、どでかいホームランを。


ささ、
6月も10日の月曜むとー、むてん……

今日は何の日・明日は何の日 | 雑学ネタ帳
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スカイプロポーズの日
サガミ満天そばの日
キャッシュレスの日
薄桜忌
金毘羅の縁日
歯と口の健康週間

ずいぶん多いね。
語呂合わせもいくつかある感じ。

薄桜忌はどなたかと思えば
宇野千代さん。

有名人誕生日検索＆今日は何の日
https://happybirthdays.jp/

寺田心さん、本橋麻里さん、米長邦雄さん、稲尾和久さんが
同じお誕生日。


うむ、
今日もがんばるべぁ、がぉ〜！