ダイエット6024日目

目標体重：65.0kg
目標までの残り：-5.4kg
[ダイエットグラフ表示]

一回目測定

体重：70.4kg
体脂肪率：20.3%
ＢＭＩ：23.4

食事

朝食

734kcal

昼食

925kcal

（セイコーマート：チーズ豚丼　904kcal）

夕食

1406

おやつ

184

total:3249kcal

今朝の体重は、300グラム増えた。
70キロを切るかもと思っていたけど
逆に増えたんかーい。
まぁ、よかよか。
この感じだと、6月は
きっと69キロを見られるでしょ。


この時間の空は、白い雲と灰色の雲。
でも、太陽も出てる感じで明るい。
寒くもない。
予想最高気温は、20℃。
20℃は久しぶりでは。


昨日のオオタニサンは移動日かな？

叡王戦は、藤井叡王が勝利。
負けると失冠というカド場だったが
次局が最終決戦に。
伊藤匠七段も初戴冠を狙う。

【第9期 叡王戦第四局】＜終局の瞬間＞ 藤井聡太叡王 対 伊藤匠七段


さてさて、
6月も1日の土曜むい、ろい…

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うわ！多い！
でも、さすがに語呂合わせは少なそう。
パッと見はわからない。
ムヒくらいかな。

有名人誕生日検索＆今日は何の日
https://happybirthdays.jp/

山下泰裕さんと千代の富士さん、
マリリン・モンローさんが同じお誕生日なのか。


うむ、
今日もがんばるべぁ、がぉ〜！