ダイエット6009日目

目標体重：65.0kg
目標までの残り：-5.6kg
[ダイエットグラフ表示]

一回目測定

体重：70.6kg
体脂肪率：20.0%
ＢＭＩ：23.5

食事

朝食

633kcal

昼食

614

夕食

693

おやつ

315

total:2255kcal

今朝の体重は、昨日と同じ。
昨日のお昼は
落ち着いて食べられなかったし
それもあって
摂取カロリーが2000を切ったから
今朝の体重は減ると思っていたんだけどな〜。
まぁ、
食べる量が減ったからって
すぐに体重が減るわけではないもの。

とにかく昨日は
なんかバタバタして疲れた。
肉体的ではなく、精神的に疲れたな。
今日も少しイレギュラーだけど
なんとか乗り切るぞ。


この時間の空は、薄い灰色の曇り。
快晴じゃないのは久しぶりかな。
雨が降る予報だったけど
降らないままな感じかも。
気温も上がらないのかな。
明日は夏日になるらしい。
5月なのにな〜。


昨日のオオタニサン。
ボールと判断して見逃したのに三振
という打席が2回あった。むむむ。


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ささ、
5月も17日の金曜ごいな、いわな…？
17日だから大谷翔平選手の日やな。

今日は何の日・明日は何の日 | 雑学ネタ帳
https://zatsuneta.com/category/anniversary.html
世界情報社会・電気通信日
世界高血圧デー・高血圧の日
生命・きずなの日
パック旅行の日
お茶漬けの日
多様な性にYESの日
国産なす消費拡大の日
いなりの日
減塩の日

きずなが語呂合わせなのかと思いきや
ドナーの語呂合わせだったのか。
ならば、ドナーの日のほうがいいのに。
いなりは17の語呂合わせでしょう。

有名人誕生日検索＆今日は何の日
https://happybirthdays.jp/

歴史・出来事で北海道関連が2つ。
1804年　間宮林蔵が宗谷海峡探検
1870年　北海道に屯田兵が入植する

うむ
今日もがんばるべぁ、がぉ〜！