目標体重：65.0kg
目標までの残り：-6.0kg
一回目測定
体重：71.0kg
体脂肪率：19.8%
ＢＭＩ：23.6
食事
朝食633kcal
昼食723
夕食771
おやつ235
total:2262kcal
夕食の新しい取り組みで
どんどん体重が減るかも…
なんて思っていたけど
それほどではないみたい。
でもまぁ、
それなりに維持できるようだから
続けていれば、またストンと落ちる
のではないかのぉ。
おそらく、たぶん。
この時間の空は、ばっちり快晴！
雲一つなし。
でも真っ青ではないのは雲なのかな。
太陽も元気だから朝から暑め。
予想最高気温は22℃前後とのこと。
初夏でしょか。
昨日の大谷翔平選手
腰の張りから復帰して躍動。
山本由伸投手は一球に泣いた感じか。
今日の大谷山本まとめ！爆速すぎたタイムリー内野安打&ベッツやフリーマンとの絡み、延長10回の勝ち越しシーンに注目！【現地映像】5月14日ドジャースvsジャイアンツ第1戦
【2試合ぶり2安打&1打点！大谷翔平 全打席ダイジェスト】MLB2024シーズン ドジャース vs ジャイアンツ 5.14
ささ、
5月も15日の水曜こいこ、ごいご、いついーいつ…
今日は何の日・明日は何の日 | 雑学ネタ帳
https://zatsuneta.com/category/anniversary.html
国際家族デー
沖縄本土復帰記念日
ヨーグルトの日
青春七五三
ストッキングの日
マイコファジストの日
水分補給の日
Jリーグの日
弁護士費用保険の日
サブイボマスク・シャッターを開ける日
WATALISの日
アクティオ・建設機械レンタルの日
テリヤキバーガーの日
いちごの日
愛鳥週間（バードウィーク）
515は何かあったはず…と感じていたけど
沖縄本土復帰記念日なんだね。
そうだ、Jリーグ開幕もそうだ。
語呂合わせは、いちごぐらいかな。
有名人誕生日検索＆今日は何の日
https://happybirthdays.jp/
5月15日がお誕生日という人は、なかなかだよ。
井上康生さん、西島洋介山さん、辰吉丈一郎さん、江夏豊さん
美川憲一さん、美輪明宏さん、伊丹十三さん、瀬戸内寂聴さん、市川房枝さん。
ん～、なかなかの顔ぶれだ。
うむ、
今日もがんばるべぁ、がぉ～！
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