目標体重：65.0kg
目標までの残り：-7.0kg
一回目測定
体重：72.0kg
体脂肪率：20.0%
ＢＭＩ：24.0
食事
朝食659kcal
昼食1300
夕食1910
おやつ120
total:3989kcal
1キロ2キロならともかく
数百グラムの増減に
一喜一憂しているようじゃあ
人生を楽しんでいるとは
言えないのではなかろうか？
毎日計測するのはいいが
毎日気にすることは
ないのかもしれない。
この時間の空は、小さな雲が浮かんでいるが
濃いめの青空が広がる快晴としよう。
太陽も元気。
朝の空気は寒かったが
昨日より気温は上がるみたい。
11℃の予報。
土曜日くらいから20℃を超える日が続くとか。
ちょいとペースが早すぎではないですか。
夏は40℃に行くのでしょうかね。
で、冬は大雪で？
昨日の大谷翔平選手。
第3号ホームランをレフトスタンドへ。
直近5試合5割と好調。
トラウトは5号ホームランを放ったので
アベックホームランだな。
今、大谷選手は1,2塁間を破る二塁打を放った所。
1,2塁間を破る二塁打というところが
大谷選手の打球の速さだな～。
将棋は今日から名人戦。
藤井聡太名人と豊島将之九段が対決。
愛知出身同士、5回目のタイトル戦だったかな。
日曜日に叡王戦があって中二日だけど
移動がないから、いつもよりは楽なのかも。
ささ、
4月も10日の水曜しいれしとれよいれよいお…
今日は何の日・明日は何の日 | 雑学ネタ帳
https://zatsuneta.com/category/anniversary.html
女性の日（婦人の日・婦人参政記念日）
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金毘羅の縁日
春の全国交通安全運動
高級食パン文化月間
おお！たくさんある～！
語呂合わせもいろいろあっておもしろい。
有名人誕生日検索＆今日は何の日
https://happybirthdays.jp/
井上尚弥さん
さだまさしさん
和田アキ子さん
水島新司さん
永六輔さん
淀川長治さん
4月10日は、なかなかの顔ぶれだ。
サイトには出てないけど
日ハムの北山亘基投手も誕生日とのこと。
個人的にイチオシしている選手。
おめでとうございます！
1912年 タイタニック号が英国からニューヨーク港に向け出航
4月の出航だったんだね。
うむ。
今日もがんばるべぁ、がぉ～！
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