ダイエット5965日目

目標体重：65.0kg
目標までの残り：-6.8kg
[ダイエットグラフ表示]

一回目測定

体重：71.8kg
体脂肪率：19.4%
ＢＭＩ：23.9

食事

朝食

533kcal

昼食

800

夕食

1679

おやつ

310

total:3322kcal

今朝の体重は、100グラム減った。
ドカンとは減らんのぉ。

あ！4月になったのだから
3月のレコダイを集計せねばいかんぜよ。
忘れてた。
忘れたかったのかもしれぬ……。


この時間の空は…まで打ってから
時間がかなり空いてしもーた。
でも、
さっきと変わらず、薄い青空が広がっている。
薄い雲がかかっているのかもしれないが
雲の形をしたものはない。
快晴と言っていいのか。
太陽も元気。

予想最高気温は9℃。
雪解け進みそう。


台湾でマグニチュード7.5の地震があったようで
津波警報が日本にも出てる。
日本も大きめの地震が続いている。
同じプレートなのかな。


ささ、
4月も3日の水曜日しみよみしさしざ。

今日は何の日・明日は何の日 | 雑学ネタ帳
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おお！さすがに語呂合わせが多い。

有名人誕生日検索＆今日は何の日
https://happybirthdays.jp/

誕生日は、やはり大泉洋ちゃんだな。
むむむ。タカアンドトシのタカさんも同じなのか。
北海道出身、今の2大巨頭は言い過ぎか。
メジロマックイーンも北海道かも。
エディー・マーフィーとマーロン・ブランド、
フグ田マスオさんも今日なのね。


うむ。
今日もがんばるべぁ、がぉ〜！