ダイエット5948日目

目標体重：65.0kg
目標までの残り：-6.6kg
[ダイエットグラフ表示]

一回目測定

体重：71.6kg
体脂肪率：19.6%
ＢＭＩ：23.8

食事

朝食

534kcal

昼食

1210

夕食

868

おやつ

199

total:2711kcal

今朝の体重は、200グラム増えた。
ポンポン減り続けると思っていたけど
まぁ、昨日の食事内容なら増えるか。
おやつ、めちゃんこ食べたものね。

夕食が軽めらだったからいいかも…
とも考えたけど、
さすがにそれは都合良すぎ。
今日のおやつは食べ過ぎないようにせよ。



この時間の空は、薄灰色の曇り。
少し冷え込んだ気がする。
氷点下だったのだろう。

雪は積もらず。
でも、これから降る予報。
雪か雨か微妙っぽい。
雨なら雪山や道路が融けるかな？
雪なら湿った重い雪ということか？


昨日のコンサドーレ札幌はまた負けた。
初昇格の町田にも勝てないんか…。
ホームなのに…。
昨シーズンの終わりごろから、
コンサドーレのテレビ中継が増えた気がする。

日ハムは勝った。
ホームで巨人に勝った。

大の里、昨日負けてしまった。
初入幕スピード出世の尊富士だけが全勝キープ。
宇良の歓声ますますすごい。
若元春は勝った。
若隆景も十両で全勝キープ。
翠富士はどうだったっけ…。

今日は、いよいよドジャースの韓国シリーズ。
大谷翔平選手は2番でスタメン。
ケガなどしませんように。

将棋の棋王戦第4局も始まった。
藤井棋王が勝てば防衛。
伊藤匠七段のカド番だ。

昨夜のABEMAの地域対抗戦は
北海道・東北が関東Aに負けた。
羽生九段がまた強かった。
フィッシャールール強すぎ。
インスパイヤードバイ羽生善治だからな。

うむ。
3月も17日の日曜さいなさいな。

今日は何の日・明日は何の日 | 雑学ネタ帳
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彼岸
漫画週刊誌の日
聖パトリックの祝日
みんなで考えるSDGsの日
ミユキ野球教室の日
国産なす消費拡大の日
いなりの日
減塩の日
薔薇忌
月斗忌

彼岸入りなんだよね。

おお！懐かしい。
ミユキ野球教室、子供の頃見てたよ。
当該ページにある動画、
ミユキのCMソングも懐かしい。
ミユキミユキ〜は覚えているよ〜。
紳士だったら知っているよね。
ミユキテックス。
いや〜、なつかしい。

うむ。ズキズキした。
今日もがんばるべぁ、がぉ〜！