ダイエット5946日目

目標体重：65.0kg
目標までの残り：-6.9kg
[ダイエットグラフ表示]

一回目測定

体重：71.9kg
体脂肪率：19.9%
ＢＭＩ：23.9

食事

朝食

733kcal

昼食

800

夕食

800

おやつ

441

total:2774kcal

今朝の体重は、300グラム増えた。
昨日の昼は、
セイコーマートのホットシェフ「カツ丼」を
久しぶりに食べて
おやつも食べすぎたのに
夜は焼き肉を食べた。

ので、
もっと体重増えると思ってたけど
この程度。
時間差攻撃で明日の朝に増えるのかも。
お肉系は消化が進んでも
なかなか重さが減らない感じがするので
体重が増えなくても
減りもしないかもしれない。



この時間の空は、真っ白だけど
明るい感じ。日差しもあるし。

朝、早めに目が覚めたときに
雪が屋根からポトポト落ちる音がした。
『まさか、雪が降ったの？』と
起きてから外を見ると、
1〜2センチほど積もっておった。
積もるとか降るとか
天気予報で言ってたかな？

気温が気温なので
少し湿っぽい雪だったけど
10分くらいで雪かき終了。
今季55回目。
3月も15日だというのに
まだ雪かきとはのぉ。
本日は中学校の卒業式らしい。
未来も可能性も
まだまだ広がっているね〜。


大谷翔平選手が
奥さん（妻、パートナー。他人は何と呼べばいいんだっけ？）との
写真を公開した。
噂されてたバスケット選手だね。
一平ちゃんの横は奥さんかな？
山本投手と通訳さんが手を繋いでいるように見える写真だったｗ
大谷選手が幸せになり
ますます良い成績を収めることができますように。


ささ
3月も15日の金曜さいこーさいこー。

今日は何の日・明日は何の日 | 雑学ネタ帳
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冠婚葬祭互助会の日
涅槃会
天赦日は開運財布の日
いちごの日
邪神忌

最高がらみがあるかと思ったのに
サイコしかないか…。
サイコーの日、ひとつあるか。
最硬もあるけど。
せっかく最高なのに
もったいない。
けど、最高の日は難しいかも。

うむ。
今日もがんばるべぁ、がぉ〜！